Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Kırışıkların en buyuk duşmanı

Kırışıkların en buyuk duşmanı
0
131

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
86
Puan
48
F-D Coin
0
Kırışıkların duşmanı
Kırışıkların en buyuk duşmanı uyku
Kırışıklıkların giderilmesi icin gerekli onlemler


Uykuyu atladığınız zamanlarda, deriniz strese girer ve en guclu iyileşme sureclerinden birini kacırır
İşte size yatağınızın ambalajındaki herhangi bir şeyden cok daha iyi bir kırışık onleyici olduğunu kanıtlayacak oneriler


Derimiz, serbest radikalleri yok etmek icin uykunun her aşamasına ihtiyac duyar ,ama hormon seviyelerinin tavan yaptığı ve hucrelerin yenilendiği aşama delta aşamasıdır

Kortizol seviyesini duşurur Kortizol, erken yaşlanmaya sebep olan ve bizi hipertansiyon gibi hastalıklara karşı daha korunmasız kılan bir hormondur Ve maalesef vucudumuz uykusuz kaldığında bu hormondan buyuk miktarda uretir Bir iki gece zararsız olduğu halde periyodik olarak uykusuzluk ceken kadınlar daha cabuk kırışmaktadır

Kilo kaybı Gerekli olandan sadece 3 saat az uyumak bile vucudun aclık mekanizmasını tetikleyen ghrelin seviyesini yukseltir Ve sonucta karbonhidrat aşererek uyanırsınız

Guzellik rutinlerinizi maksimuma cıkarır Uyurken deri ısısı da yukselir ki bu da gun icinde guzelliğiniz icin uygulayacağınız ceşitli uygulamaların etkisini coğaltır

Makyajı atlayın Şişlikler genlere bağlansa da gozaltı morlukları genellikle uykusuzluktan kaynaklanır, kimi ince ve narin kılcal damarlardan sızan kan yuzunden Kapatıcı kullanabilirsiniz ama uykunuzu aldığınızda gercekten kapatıcıya ihtiyac duyup duymadığınızı duşunun

imageskirisiklarinenbuyukdusmani5ad4bc14d6732
 
858,496Konular
981,672Mesajlar
29,758Kullanıcılar
yurhıgvSon üye
Üst Alt