Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Kırmızı Etin Yararları,
Kırmızı Etin Faydaları Nelerdir,
Vitamin B12 hayvansal gıdalarda bulunur Karbonhidratlar, protein ve yağların işleme tabi tutulması icin gereklidir Ozellikle sinir hucrelerinin buyumesi ve tum hucrelerin tamirinde ve protein oluşumunda aminoasitlerin işlevinde onemli rol oynamaktadır Folik asit ile bileşimi sinir hucrelerinin kılıflarının korunabilmesi ve DNA sentezi icin gereklidir; sinir iletilerini kolaylaştır B12 vitamini ince barsaklarda emilir Diyetle yetersiz alınım, bazı hastalıklar sebebi ile ince barsaklardan yetersiz emilim B12 vitamin eksikliğini oluşturur Hafif derecede B12 eksikliği cok sık gorulur Uyuşukluk, unutkanlık, sabahları yataktan yorgun kalkma gibi belirtiler verir Ağır vitamin B12 eksikliğinde ise sinir fonksiyonlarının bozulduğu kronik hastalıklar ortaya cıkmaktadır, kalıcı sinir harabiyetine yol acabilir
imageskirmizietinfaydalari5adbb50b899c5
Vitamin B12 nin kanıtlanmış yararları:
Normal buyume gelişmede olumlu rol oynar
Sinir hasarlarında tedavi edici rol oynar
Pernisiyoz anemi tedavisinde kullanılır
Mide barsak sisteminin bir kısmı cerrahi olarak cıkartılmış hastalarda oluşabilecek B12 vitamin eksikliğine bağlı belirtileri onler
Vejeteryanlarda ve birtakım emilim bozukluğu olan hastalarda oluşabilecek B12 vitamin eksikliğine bağlı belirtileri onler
Bağışıklık sistemini ve sinir sistemini guclendirir
Vitamin B12 nin kanıtlanmamış ancak olası yararları:
Akıl ve sinir hastalıklarında faydalı olabilir
Mikrobik hastalıklara karşı direnci arttırır
İştahı arttırır
Ortalamanın altındaki boy uzunluklarında yararlıdır
Oğrenme ve bellek kapasitesini geliştirir
Enerjiyi arttırır
Kırmızı Etin Faydaları Nelerdir,
Vitamin B12 hayvansal gıdalarda bulunur Karbonhidratlar, protein ve yağların işleme tabi tutulması icin gereklidir Ozellikle sinir hucrelerinin buyumesi ve tum hucrelerin tamirinde ve protein oluşumunda aminoasitlerin işlevinde onemli rol oynamaktadır Folik asit ile bileşimi sinir hucrelerinin kılıflarının korunabilmesi ve DNA sentezi icin gereklidir; sinir iletilerini kolaylaştır B12 vitamini ince barsaklarda emilir Diyetle yetersiz alınım, bazı hastalıklar sebebi ile ince barsaklardan yetersiz emilim B12 vitamin eksikliğini oluşturur Hafif derecede B12 eksikliği cok sık gorulur Uyuşukluk, unutkanlık, sabahları yataktan yorgun kalkma gibi belirtiler verir Ağır vitamin B12 eksikliğinde ise sinir fonksiyonlarının bozulduğu kronik hastalıklar ortaya cıkmaktadır, kalıcı sinir harabiyetine yol acabilir
imageskirmizietinfaydalari5adbb50b899c5
Vitamin B12 nin kanıtlanmış yararları:
Normal buyume gelişmede olumlu rol oynar
Sinir hasarlarında tedavi edici rol oynar
Pernisiyoz anemi tedavisinde kullanılır
Mide barsak sisteminin bir kısmı cerrahi olarak cıkartılmış hastalarda oluşabilecek B12 vitamin eksikliğine bağlı belirtileri onler
Vejeteryanlarda ve birtakım emilim bozukluğu olan hastalarda oluşabilecek B12 vitamin eksikliğine bağlı belirtileri onler
Bağışıklık sistemini ve sinir sistemini guclendirir
Vitamin B12 nin kanıtlanmamış ancak olası yararları:
Akıl ve sinir hastalıklarında faydalı olabilir
Mikrobik hastalıklara karşı direnci arttırır
İştahı arttırır
Ortalamanın altındaki boy uzunluklarında yararlıdır
Oğrenme ve bellek kapasitesini geliştirir
Enerjiyi arttırır
