Kırmızı etten kaçan kansızlık çekiyor!

Kırmızı etten kaçan kansızlık çekiyor! Kansızlığın nedeni kırmızı et yememek olabilirKansızlık doktorunuz göre bilinmeli ve dikkatlice incelenmelidir İç hastalıkları uzmanı Dr Üstün Çelikler’le öğle yemeğinde sohbet ediyoruz Muayenelerinin yanında, uzun yıllardır İntermed’de şirket ve şahıs check up’larını yapar Dr Üstün hocamız ''Son yıllarda kişiler kırmızı etten böylece korkar oldu ama orta ihtiyar kişilerde, demir eksikliği anemilerini banal sık görür olduk'' dedi ''Bu demir eksikliği anemileri kırmızı et yememekten mi, yoksa bir yerlerden bakımlı bir kanama mı oluyor diye insan sıradan şüpheye düşüyor'' diye devam etti Dr Üstün Çelikler, sizin için anlattı demir eksikliği anemisini Normalde erişkin bir kişide kansızlık görürsek, ilk olarak ''Acaba rahat bir kanama mı var?'' diye şüpheleniriz Mide, bağırsak, mesane ve benzeri organlardan olabilecek kronik kanamalar hafif derecede olduklarından bulgu vermezler, ama kansızlığa niçin olurlar Bu tip bir kansızlık bizim için fazla önemlidir ve herhangi bir tümörün bu rahat kanamaya sebep olup olmadığı araştırılmalıdır En kayda değer demir kaynağı Kırmızı et bizim en kayda değer demir kaynağımız olduğundan, kırmızı et yemeyip, bunun yerine diğer önlemler de almayınca ortaya kansızlık yani anemi çıkabiliyor Natürel sıradan bir kişinin herhangi bir eksikliği yahut, durup dururken demir takviyesi almasına lüzum yoktur, hatta zararı bile olabilir Çeşitli sebeplere ve hastalıklara yan anemiler vardır Burada anlatılan demir eksikliğine bağlı anemilerdir Demir eksikliği en sık rastlanan kansızlık nedenlerinden biridir; erişkinlerde demir eksikliğinin, az daha tek nedeni kan kaybıdır Yeterince demir içermeyen gıda, büyümekte olduklarından daha artı demire ihtiyaçları olan bebekler ve ufak çocuklarda eksikliğe niçin olabilir Demir eksikliğinin nedenleri Erkekler ve menopoz sonrası dönemdeki kadınlarda demir eksikliği, çoğunlukla mide bağırsak kanalında kanamadan kuşkulandırır Üreme çağındaki kadınlarda aylık adet kanaması da demir eksikliğine niçin olabilir İşte son zamanlarda gördüğümüz demir eksikliği anemileri, orta yaşlılarda ve bilhassa adet kanaması olan hanımlar grubunda görülmekte Kırmızı etten aşırı bir kaçma sebebiyle, karoser kırmızı etten alması gereken demiri alamıyor ve bu başka bir yoldan yerine konmadığı için, eksikliğe emrindeki anemi gelişiyor Besinlerle normal demir alımı genelde kronik kanama sonucu meydana gelen demir kaybını yerine koymaya yetmez Vücuttaki demir deposu fazla küçüktür Bunun sonucunda demirin eklerle yerine konması gerekir En iyi demir kaynağı kırmızı ettir Nebati lifler, fosfatlar, kepek ve mide asidini bağlayan ilaçlar demire bağlanarak, demirin emilimini azaltır C vitamini demir emilimini artıran tek besin elementidir Vücutta besinlerden günde 1 2 miligram demir emilir, bu da terbiyesizce vücuttaki adi günlük kayba eşittir Manâlı demir kaynağımız olan kırmızı etten kaçınılıyorsa, bu miktar daha da düşeceğinden anemi görülebilir Son zamanlarda, haftada iki üç sefer kırmızı et yiyin diye önerdiğimde, ''Doktor bey ben ağzıma kırmızı et sürmüyorum, ayrıca kolesterol, ayrıca de biliyorsunuz hayvani yağlar'' diye reaksiyon verenler var Fakat doktorunuzun veya diyetisyeninizin önerilerini almadan sizin için manâlı olacak besinlerde kesinti gerçekleştirmek, sağlığınızda gözden düşmüş sonuçlara niçin olabilir yerine koyma tedavileri Anemi tanısı belirlemek için kan testleri kullanılır Demir eksikliği olup olmadığına bakılır Kandaki demir ve türevleri düzeyleri ölçülebilir Ara Sıra tanı belirlemek için daha ileri testlerin yapılması gerekir Demir eksikliğinin en sık görülen nedeni fazla kanama olduğundan, birincil adım kanamayı durdurmaktır Örneğin fazla adet kanamasını denetleme altına elde etmek, kanayan bir ülseri onarmak, kolondaki bir polipi ya da tümörü hariç tutmak, böbreklerden veya mesaneden kanamayı tedavi etmek gibi tedaviler uygulanır Demir eksikliği anemisinin demir ekleriyle düzeltilmesi çoğunlukla kanama durduktan daha sonra bile 3 6 hafta sürer Kansızlığın kayda değer belirtileri Kansızlık devam edip kan değerleri ciddi düşmeler gösterince takâtsizlik, solunum yetmezliği, çalışma yapamama gibi belirtilere yol açar Dilde tahriş görüntüsü, ağzın kenarlarında çatlaklar ve tırnakların kaşığa benzeyecek şekilde deforme olması gibi, demir eksikliğinin kendi belirtileri ortaya çıkabilir alıntıdır