Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Yumrularından sebze olarak faydalanılan kırmızı pancarın anavatanı Akdeniz bolgesidir
A, B, C vitaminleri,fosfor, demir, magnezyum, potasyum, cinko, kalsiyum icerir Pancarın yaprakları da vitamin ve mineraller bakımından zengindir
Kırmızı rengini veren pigmentler kansere karşı savaşta etkilidir Kansere karşı etkisi olan doğal kırmızı pigmentler yuksek oranda yer alır
Kalp sağlığını korur
Hipertansiyonu onlemek icin pancar suyu tuketilebilir
Kırmızı pancar suyu kan basıncını duşurucu etkiye sahiptir Gunde bir bardak kırmızı pancar suyu icmek yuksek tansiyonunun duşurur
imageskirmizipancarinfaydalari5ad54060cb17b
Zengin folik asit ve betain oranına sahiptir
Karaciğeri korur
Bobrekleri calıştırır
İştah acıcı etkisi vardır
Demir eksikliği olanların pancar suyu icmesi tavsiye ediliyor
Taze, ciğ ve rendelenmiş şekilde salatalarda alınabilir Pişirilmesi yararını azaltacaktır
A, B, C vitaminleri,fosfor, demir, magnezyum, potasyum, cinko, kalsiyum icerir Pancarın yaprakları da vitamin ve mineraller bakımından zengindir
Kırmızı rengini veren pigmentler kansere karşı savaşta etkilidir Kansere karşı etkisi olan doğal kırmızı pigmentler yuksek oranda yer alır
Kalp sağlığını korur
Hipertansiyonu onlemek icin pancar suyu tuketilebilir
Kırmızı pancar suyu kan basıncını duşurucu etkiye sahiptir Gunde bir bardak kırmızı pancar suyu icmek yuksek tansiyonunun duşurur
imageskirmizipancarinfaydalari5ad54060cb17b
Zengin folik asit ve betain oranına sahiptir
Karaciğeri korur
Bobrekleri calıştırır
İştah acıcı etkisi vardır
Demir eksikliği olanların pancar suyu icmesi tavsiye ediliyor
Taze, ciğ ve rendelenmiş şekilde salatalarda alınabilir Pişirilmesi yararını azaltacaktır
