Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Kış mevsiminde hamilelik
Kış mevsimleri içerisindeyiz Hamile olanların normalde uyarı etmeleri gereken hususlar varken kış mevsiminde gebelik geçirenlerin dikkat etmeleri gereken daha artı husus bulunmaktadır Birazcık bunlara göz atalım
Kış mevsimi soğuk olduğu değin da hava kirliliğinin fazla olduğu bir mevsimdir Yakılan sobalardan çıkan gazların hem bebeğe keza de anneye zarar vermesi olasıdır Bu yüzden hamile annelerin havanın çok fazla kirli olduğunu düşündükleri süre dışarıda çıkmamalarını öğüt ederim Eğer illa da çıkmaları gerekiyorsa bir maskeden takviye alabilirler Lekeli hava bebekte enfeksiyon oluşmasına sebep olabilir Bu sonuçta fena yerlere varabilir Bol bol akışkan tüketimi yapmalısınız Susamasanız bile su içmeyi ihmal etmemelisiniz Vücudunuzu temizleyecek olan tek madde sudur C vitaminini sofradan eksin etmeyiniz bol miktarda yeşillik yemelisiniz Bunlar hep koruyucu maddelerdir Hasta olduktan daha sonra ilaç tedavisi daha fazla zarar vereceği için hasta olmadan önce önlemleri almanız gerekir Haftada en az iki gün balık yemelisiniz Balıktan alacağınız besinler keza çocuğunuz için ayrıca de sizin için oldukça faydalıdır Topluluk ortamlara pozitif girmeyiniz Sonuçta bin bir çeşit insanın bulunduğu bu ortamlar mikrop açısından epeyce zengindir Sıradan dere içmek yerine şifalı çaylardan limon çaylarından c vitamini konusunda destek alabilirsiniz Lakin kullanacağınız bitki çaylarını doktorunuza danışmadan kullanmayınız Ast etkileri olabilir Çok fazla tatlı yemek yemek isteyebilirsiniz ama bunu kendiniz bir sınıra getirmelisiniz Ne kadar fazla tatlı yerseniz öyle fazla kilo alacağınızı düşünmelisiniz Evinizde dar bir ortamda pilates yapıp sağlığınıza sağlık durumu katabilirsiniz Ayrıca de zararlı kilo alma eyleminden uzaktan durmuş olursunuz
Anne almak zorlama Bayan olmak daha da zor Kış mevsiminde anne elde etmek ise fazla kuvvet Giydiğiniz kıyafetlere dikkat etmelisiniz Bebeğinizi ve kendinizi üşütecek hareketlerden sakınmalısınız Kısaca kendinize iyi bakmalısınız *
Kış mevsimleri içerisindeyiz Hamile olanların normalde uyarı etmeleri gereken hususlar varken kış mevsiminde gebelik geçirenlerin dikkat etmeleri gereken daha artı husus bulunmaktadır Birazcık bunlara göz atalım
Kış mevsimi soğuk olduğu değin da hava kirliliğinin fazla olduğu bir mevsimdir Yakılan sobalardan çıkan gazların hem bebeğe keza de anneye zarar vermesi olasıdır Bu yüzden hamile annelerin havanın çok fazla kirli olduğunu düşündükleri süre dışarıda çıkmamalarını öğüt ederim Eğer illa da çıkmaları gerekiyorsa bir maskeden takviye alabilirler Lekeli hava bebekte enfeksiyon oluşmasına sebep olabilir Bu sonuçta fena yerlere varabilir Bol bol akışkan tüketimi yapmalısınız Susamasanız bile su içmeyi ihmal etmemelisiniz Vücudunuzu temizleyecek olan tek madde sudur C vitaminini sofradan eksin etmeyiniz bol miktarda yeşillik yemelisiniz Bunlar hep koruyucu maddelerdir Hasta olduktan daha sonra ilaç tedavisi daha fazla zarar vereceği için hasta olmadan önce önlemleri almanız gerekir Haftada en az iki gün balık yemelisiniz Balıktan alacağınız besinler keza çocuğunuz için ayrıca de sizin için oldukça faydalıdır Topluluk ortamlara pozitif girmeyiniz Sonuçta bin bir çeşit insanın bulunduğu bu ortamlar mikrop açısından epeyce zengindir Sıradan dere içmek yerine şifalı çaylardan limon çaylarından c vitamini konusunda destek alabilirsiniz Lakin kullanacağınız bitki çaylarını doktorunuza danışmadan kullanmayınız Ast etkileri olabilir Çok fazla tatlı yemek yemek isteyebilirsiniz ama bunu kendiniz bir sınıra getirmelisiniz Ne kadar fazla tatlı yerseniz öyle fazla kilo alacağınızı düşünmelisiniz Evinizde dar bir ortamda pilates yapıp sağlığınıza sağlık durumu katabilirsiniz Ayrıca de zararlı kilo alma eyleminden uzaktan durmuş olursunuz
Anne almak zorlama Bayan olmak daha da zor Kış mevsiminde anne elde etmek ise fazla kuvvet Giydiğiniz kıyafetlere dikkat etmelisiniz Bebeğinizi ve kendinizi üşütecek hareketlerden sakınmalısınız Kısaca kendinize iyi bakmalısınız *
