Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Kıymalı Yumurtalı Ispanak Tarifi İçin Malzemeler
- 1 kg doğranmış ıspanak (yada donuk 1 paket)
- 1 adet kuru soğan
- 1 adet sivri biber
- 2 yemek kaşığı biber salçası
- 200 gram kıyma
- 2 adet yumurta
- 1 çay kaşığı kimyon
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı pulbiber
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı ayçiçek yağı
- 1 küçük domates
- 1 su bardağı sıcak su
- 1 yemek kaşığı tereyağ
Kıymalı Yumurtalı Ispanak Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Merhaba ıspanak bol miktarda c, e ve b vitaminleri, magnezyum, demir ve kalsiyum içerir.
- Öncelikle tencereye yağları koyuyoruz altını kısık açıyoruz üzerine soğanı doğruyoruz.
- Soğan kavrulurken üzerine sivri biber salça baharatlar kıyma ,domates koyuyoruz güzel bir harmanlıyoruz
- Üzerine ıspanak koyulup bir güzel bir 2 dakika karıştırıyoruz.
- Sonra bir bardak sıcak su koyup karıştırıp orta ateşte pişirmeye kapağı kapalı şekilde bırakıyoruz.
- Beş 10 dakika kaynamaya başlayıp piştikten sonra iki yumurtayı kırıp son iki üç beş dakika daha pişirip beş 10 dakika dinlendirip servis yapabiliriz. Afiyet olsun şimdiden yapan herkesin eline koluna emeğine yüreğine sağlık çok sağlıklı ve güzel bir yemek çok lezzetli oldu herkese tavsiye ederim.
