Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
kolesterol düşüren bitkiler
Kolesterolün düşürülmesinde elma, havuç, darı, badem, sarımsak, süt, portakal ve çayın etkili olduğu bildirildi
Elma : Varlıklı pektin, lifli protein ve C vitamini taşıyan elma, kolesterolü çok etkin bir şekilde düşürür Bir ay baştan başa günde iki elma tüketilmesi durumunda, kanda yürek ve damarlara zarar veren yoğunluğu düşük lipoprotein kolesterolünün oranı büyük ölçüde düşürülürken, yürek ve damarlar için yardımcı olan yoğunluğu yüksek lipoprotein kolesterolünün seviyesi ise yükseltilir
Havuç : Kalsiyum pektat taşıyan havuç, öd asidiyle gerçekleşen kimyasal tepkimeden sonradan dışkıyla vücuttan atılır Vücutta öd asidinin oluşturulması da kandaki kolesterolü tüketerek kolesterol seviyesini düşürür
Darı : Mısırda bulunan varlıklı kalsiyum, fosfor, selenyum, lesitin ve E vitamini, kolesterolü düşürme işlevine sahip
Badem : Kolesterol seviyesi bayağı veya azıcık yüksek olan ırk badem yiyerek, kandaki kolesterolü düşürebilir ve yürek sağlığını koruyabilirler
Sarımsak : Günde üç diş sarımsak yenmesi durumunda vücuttaki zararlı kolesterol seviyesi etkin bir şekilde düşürülürken, yararlı kolesterol seviyesi de yükseltilir; bu nedenle kalp hastalığının meydana gelme oranı düşürülür
Süt : Bol kalsiyum taşıyan süt, vücuttaki kolesterol oranını azaltır
Portakal ve mandalina : Zengin C vitamini içeren portakal ve mandalina, karaciğerin zehirli maddeleri atma gücünü artırır ve kolesterolü de düşürür
Nehir : İnsanı kurnaz tutma, kalbi güçlendirme, idrarı kolaylaştırma, kandaki yağı eritme gibi işlevlere sahip olan dere sık sık içildiğinde insan vücudundaki kolesterolün yükselmesini engeller *
Kolesterolün düşürülmesinde elma, havuç, darı, badem, sarımsak, süt, portakal ve çayın etkili olduğu bildirildi
Elma : Varlıklı pektin, lifli protein ve C vitamini taşıyan elma, kolesterolü çok etkin bir şekilde düşürür Bir ay baştan başa günde iki elma tüketilmesi durumunda, kanda yürek ve damarlara zarar veren yoğunluğu düşük lipoprotein kolesterolünün oranı büyük ölçüde düşürülürken, yürek ve damarlar için yardımcı olan yoğunluğu yüksek lipoprotein kolesterolünün seviyesi ise yükseltilir
Havuç : Kalsiyum pektat taşıyan havuç, öd asidiyle gerçekleşen kimyasal tepkimeden sonradan dışkıyla vücuttan atılır Vücutta öd asidinin oluşturulması da kandaki kolesterolü tüketerek kolesterol seviyesini düşürür
Darı : Mısırda bulunan varlıklı kalsiyum, fosfor, selenyum, lesitin ve E vitamini, kolesterolü düşürme işlevine sahip
Badem : Kolesterol seviyesi bayağı veya azıcık yüksek olan ırk badem yiyerek, kandaki kolesterolü düşürebilir ve yürek sağlığını koruyabilirler
Sarımsak : Günde üç diş sarımsak yenmesi durumunda vücuttaki zararlı kolesterol seviyesi etkin bir şekilde düşürülürken, yararlı kolesterol seviyesi de yükseltilir; bu nedenle kalp hastalığının meydana gelme oranı düşürülür
Süt : Bol kalsiyum taşıyan süt, vücuttaki kolesterol oranını azaltır
Portakal ve mandalina : Zengin C vitamini içeren portakal ve mandalina, karaciğerin zehirli maddeleri atma gücünü artırır ve kolesterolü de düşürür
Nehir : İnsanı kurnaz tutma, kalbi güçlendirme, idrarı kolaylaştırma, kandaki yağı eritme gibi işlevlere sahip olan dere sık sık içildiğinde insan vücudundaki kolesterolün yükselmesini engeller *
