Kolesterolü Düşürmek İçin

Kolesterolü Yıkmak İçin Kolesterolün düşürülmesi kolesterol nedir kolesterolü düşüren bitki örtüsü nelerdir Çağımızın en sık rastlanan rahatsızlıklardan kolesterol ve kolesterol düşürülmesi ile ilgili bütün bilgileri makalemizde bulabilirsiniz meleklerkolesteroludusurmekicin5c506ed0e2cb2gifalt :tik: :tik: :tik: 1548775117 1548775117 kolesteroludusurmekicin5c506ed0e86a3kolesteroludusurmekicin5c506ed0e86a3 kolesteroludusurmekicin5c506ed0e86a3 Kolesterolün düşürülmesinde elma, havuç, darı, badem, sarımsak, süt, portakal ve nehir en etkili besinler Dengesiz beslenme ve spordan yoksun bir hayatın, kandaki yağ oranının yükselmesine ve yüksek kolesterole yol açtığını belirten uzmanlar, kolesterolün de insanların yürek hastalığına ve felce yakalanma oranını büyük ölçüde artırdığını vurguladı Kolesterolün düşmesine muavin bitki örtüsü; Elma: Zengin pektin, lifli protein ve C vitamini içeren elma, kolesterolü fazla etkili bir şekilde düşürür Bir ay her tarafında günde iki elma tüketilmesi durumunda, kanda kalp ve damarlara zarar veren yoğunluğu düşük lipoprotein kolesterolünün oranı büyük ölçüde düşürülürken, yürek ve damarlar için yararlı olan yoğunluğu yüksek lipoprotein kolesterolünün seviyesi ise yükseltilir Havuç: Kalsiyum pektat içeren havuç, öd asidiyle gerçekleşen kimyasal tepkimeden daha sonra dışkıyla vücuttan atılır Vücutta öd asidinin oluşturulması da kandaki kolesterolü tüketerek kolesterol seviyesini düşürür Mısır: Mısırda yer alan varlıklı kalsiyum, fosfor, selenyum, lesitin ve E vitamini, kolesterolü düşürme işlevine sahip Badem: Kolesterol seviyesi sıradan veya biraz yüksek olan ahali badem yiyerek, kandaki kolesterolü düşürebilir ve kalp sağlığını koruyabilirler Sarımsak: Günde üç diş sarımsak yenmesi durumunda vücuttaki zararlı kolesterol seviyesi etkin bir şekilde düşürülürken, yardımcı kolesterol seviyesi de yükseltilir; bu nedenle kalp hastalığının meydana gelme oranı düşürülür Süt: Bol kalsiyum içeren süt, vücuttaki kolesterol oranını azaltır Portakal ve mandalina: Zengin C vitamini içeren portakal ve mandalina, karaciğerin zehirli maddeleri atma gücünü artırır ve kolesterolü de düşürür Nehir: İnsanı açıkgöz alıkoyma, kalbi kuvvetlendirme, idrarı kolaylaştırma, kandaki yağı eritme gibi işlevlere sahip olan çay sıkça içildiğinde insan vücudundaki kolesterolün yükselmesini engeller id