Kova Burcu Diyeti

Kova Burcu Diyeti Nasıl Yapılır


Kova burclarına ozel diyet nasıl olur sizlere kısaca bundan bahsetmek istiyorumSizKovalar ev yemeklerinden cok, dışarıda yedikleri ilginc yemekleri seversiniz

Ayrıca Kova burcları organizmaları icin gerekli olan meyve ve sebze tarzını benimsemeli ve kan dolaşımını rahatlatacak yiyecekleri secmelidirlerKova burcları aynı zaman da lenf bezlerini temsil ettiği icin, bağışıklık sitemini kuvvetlendirecek beslenme turunu tercih etmelilerKova Burcu Lahana , balık, ceviz, mercimek, havuc, sut tercih edilen gıdalar olmalıdır

1 gun

Kahvaltı:Ac karnına iki bardak limonlu su, diyet peynirli kepek ekmekle yapılan sandvic, bir domates, bir sivri biber, şekersiz cay

Oğle Yemeği:bir dilim diyet ekmek, bir tabak bol limonlu yeşil salata, ara oğun iki dilim karpuz
Akşam Yemeği:Bir tabak yağsız mercimek yemeği, bol yeşil salata, ara oğun bir kivi Yatarken bir bardak yeşil cay

2 gun

Kahvaltı:Ac karnına iki bardak limonlu su, bir porsiyon meyve, Ara oğun iki galeta bir kibrit kutusu buyukluğunde beyaz peynir

Oğle Yemeği:Tavuk ızgara, haşlama lahana ( uzerine limon ve biraz zeytinyağı ) Ara oğunlerde bir tabak meyve

Akşam Yemeği:Bir tabak yağsız ıspanak yemeği, bir kase diyet yoğurt,ara oğun bir elma Yatarken, bir fincan yeşil cay icebilirsiniz

3 gun
Kahvaltı:Bir Bardak diyet sut, bir tane elma, ara oğun iki diyet biskuvi, bir kibrit kutusu buyukluğunde beyaz peynir yemelisiniz

Oğle Yemeği:Bir diyet ekmekle yapılan sosisli sandvic, bir tane armut

Akşam Yemeği:Izgara balık,haşlanmış ıspanak, bir kase cilekAra oğun, bir bardak yeşil cay icilmelidir