Kulak Çınlaması: Tinitus

Kafa gürültüsü ya da kulaklardaki çınlama (tinitus) yaygın görülür Tinitus, Latince ’çınlamak’ anlamındaki tinnire’den gelmektedir Tinitus rahatsızlık değildir Bir dizi afiyet sorununun niçin olabildiği bir semptomdur Tinitus, yaşla benzer işitme kaybı veya kulak yaralanmasının sonucu olabilir ya da dolaşım sisteminizdeki bir hastalığın göstergesi de olabilir Birçok insan, tinitusu denetleme altına alarak veya aşağı yatan nedenleri çare ederek semptomlarının zaman içerisinde iyileştirilebileceğini bulmuştur Tinitusun yarattığı ses can sıkıcı olabilse de, hastalığın, ciddi bir sorunun uyarısı olmasına ender rastlanır Belirti ve BelirtilerTinitus, hiçbir dış ses olmadığı süre kulağınızda sesler duymaya dair sinir bozucu bir şehvetli beraberinde getirir Belirtileri ve bulguları şunlardır: • Kulağınızda, çınlama, vızıltı, ıslık ya da tıslama sesi • İşitme kaybı Gürültü, ton açısından, hain sesle kükremeden, yüksek sesle çığlık atmaya değin farklılık gösterebilir Bir Takım durumlarda, ses o kadar yüksek olabilir ancak, akıcı biçimde konsantre olma veya duyma yetinizi etkileyebilir Kulak kirinin birikmesi, tinitusu kötüleştirebilir Kulak kanalınızda fazla pislik olması, dış sesleri duyma ve iç sesleri büyütme yetinizi azaltabilir Sebepleriİç kulağınızın içerisinde, binlerce işitme hücresi bir elektrik yükü taşır Mikroskobik kıllar, her duyu hücresinin yüzeyinde bir kenar oluşturur Bu kıllar dinç olduğu zaman, ses dalgalarının basıncına uygun bir şekilde hareket eder Hareket, bu hücreleri tetikleyerek, işitme hücresi yoluyla elektrik boşaltmalarını sağlar Beyniniz bu sinyalleri, ses olarak yorumlarEğer iç kulağınızın içindeki ince kıllar bükülür ya da koparsa, sürekli bir hareketlilik halinde tesadüfen hareket eder Yüklerini elde tutamayan işitme hücreleri beyninize rastgele elektrik itkilerini şamata olarak ’sızdırır’İç kulağınız içerisindeki işitme hücrelerinde meydana gelen zarar, en yaygın olarak aşağıdakilerden ileri kazanç:• Yaşla ilgili duyma yitimi (presbikuz) Bu işlem çoğunlukla 60 yaş civarında başlar• İç kulağınızda travmadan ötürü zarar Duyma yetinizde meydana gelen bu eskime uzun vakit her tarafında yüksek sese aşırı derecede maruz kalmadan ileri gelebilir Traktörler, elektrikli testereler ve silahlar şamata ile ilgili duyma yitiminin yaygın nedenleridirTinitusun öteki nedenleri aralarında şunlar olabilir: Bazı ilaçların uzun vadeli olarak kullanılması Yüksek dozlarda kullanılan aspirin ve belirli antibiyotik türleri iç kulak hücrelerini etkileyebilir Çoğu vakit, bu ilaçları almayı bıraktığınızda gözden düşmüş şamata kaybolur Kulak kemiklerinde değişiklikler Orta kulağınızdaki kemiklerin sertleşmesi (otoskleroz), işitme yetinizi etkileyebilir• Yaralanma Başınızda ya da boynunuzda meydana gelen travma iç kulağınızda hasara niçin olabilirDıştan gelen bir kaynak yerine, kan damarları sisteminizdeki kayıtlı rahatsızlıklar da kulakta baş belirten tinitusa (pulsatile tinnitus) niçin olabilir Bunlar:• Ateroskleroz Yaşın ilerlemesi ve kolesterolün, diğer yağ birikintilerinin artması ile birlikte, orta ve iç kulağınıza yakın olan büyük kan damarları, her kalp atışında hafifçe bükme ya da genişleme yetisi anlamına gelen elastikiyetlerinin bir kısmını kaybeder Bu da, kan akışının daha zinde, zaman zaman daha çalkantılı hale gelmesine niçin olarak, kulağınızın vuruşları tespit etmesini daha basit kılar Yüksek kan basıncı Hipertansiyon ve stres, içki ve kafein gibi tansiyonu yükselten faktörler sesi daha da fark edilebilir ışık halkası getirebilir Başınızın konumunu başkalaştırmak, genel olarak sesin kaybolmasına niçin olur Çalkantılı kan akışı Şah damarında veya boyun atardamarında daralma ya da bükme olması, kan akışının çalkantılı olmasına ve kafada gürültüye niçin olabilir Kılcal hücrelerin fena oluşumu Atardamarlar ile damarlar arasındaki bağlantılarda oluşan ve AV fena oluşumu adı verilen bir rahatsızlık, kafada gürültüye neden olabilir• Baş ve boyun tümörleri Tinitus başta ya da boyundaki bir tümörün semptomu olabilirBirçok tinitus vakası zararlı değildir öte taraftan, eğer tinitus devamlı ülkü kazanç ya da daha da kötüleşirse veya işitme kaybı veya baş dönmesi yaşarsanız, doktorunuza görünün Doktorunuz, gürültüyü azaltabilecek tedaviler ve gürültü ile daha iyi başa çıkmanıza asistan olacak teknikler önerebilir Eğer yaşla ilgili duyma yitimi olası bir nedeni değilse, tek kulakta benzer anda meydana gelen tinitus ve işitme kaybının nedeni, yaralanma sebebiyle iç kulağınızdaki bir sinirin zarar görmesinden ötürü olabilir ve doktorunuz kadar değerlendirilmesi gerekir Doktorunuzla birlikte belirtileri ve semptomları, ne vakit başladıklarını, ciddiyetlerini ve bunları neyin daha fena ışık halkası getirebileceğini tartışabilirsiniz Doktorunuz için yararlı olan diğer bir şey de, yüksek tansiyon ve herhangi bir hap alıp almadığınız gibi, öteki tıbbi rahatsızlıklarınızla ilgili bilgilerdir Doktorunuz hem, kulağınızda pislik birikmesinin, kulaklarınızdaki çınlamada payı olup olmadığını da görmek amacıyla, kulaklarınızı tetkik edecektir Buna ilave olarak, doktorunuz başınızın ve boynunuzun, kulak etrafındaki bölümü üzerinde stetoskop ile ses dinleme girişiminde bulunacaktır Eğer iç kulağınızdaki zarar, tinitusunuzun nedeni ise, sizde öznel tinitus olabilir, yani bunu sadece siz duyabilmektesinizdir Fakat, doktorunuz damarlarla ilgili bir rahatsızlıktan ileri gelen sesler duyabiliyorsa, tarafsız ya da pulsatil tinitus hastasısınız demektirÖnerilerBazen tinitusun semptomları vakit içerisinde iyileşir İyileşme yalnızca bedensel değişikliklerin sonucu değildir ;çünkü kulaklarınızda meydana gelen her türlü hasar kalıcıdır ve geri dönülemez Bunun yerine, birçok insan semptomları eksilmek için ayarlamalar yapmayı öğrenmektedir Gürültünün şiddetini azaltmak ve buna olan direncinizi artmak için şu teknikleri deneyin:• Muhtemel tahrik edicilerden kaçının Tinitus; yüksek sesler, nikotin, kafein, kinin içeren maden suyu (sıtmayı tedavi etmek için kullanılan maddenin aynısı), alkol ve aşırı dozda aspirin sebebiyle daha da fena hale gelebilir Nikotin ve kafein kan damarlarınızı sıkıştırarak, damarlarınız ve atardamarlarınız içerisinden olan kan akışı hızını artırır Içki, kanınızın kuvvetini, özellikle iç kulak bölgesinde daha pozitif kan akışına neden olarak artırır• Gürültüyü perdeleyin Ağırbaşlı bir ortamda, bir vantilatör, hafif bir müzik ve kısık seste dinlenen radyo, tinitustan kaynaklanan sesin örtülmesine asistan olabilir Bir Takım insanlarda, güzel bir ses çıkaran işitmeye asistan cihazlara benzer aygıtlar olan tinitus gizleyicileri işe yarayabilir• İşitme muavin cihazı takın Eğer tinitusa işitme kaybı eşlik ediyorsa, işitmeye asistan cihazlar dışarıdan gelen sesleri çoğaltarak, tinitusun gürültüsünü daha az keskin ülkü getirebilir • Stresi kontrol altına alın Gerginlik, tinitusu daha kötü kılabilir İster rahatlama terapisi, ister biyogeribildirim, isterse alıştırma aracılığı ile olsun, stres yönetimi birazcık rahatlama sağlayabilir