h3BÜTÜN ÖĞÜN ET YEMEK YEMEK İSTEYENLER (BAYRAMIN 1 ve 2GÜNÜ)h3 img alt Kurban Bayramı Diyeti İle Kilo Verme Resim 1src http:bilgilihocamcominternaldataskurbanbayramidiyetiilekiloverebilirsiniz5c2d3d25ce7a2 SABAHLEYIN: 34 yemek kaşığı kavurma et, bol limonsu domates, salatalık, biber, 2 dilim ekmek ÖĞLEN: 1 dilim ekmek, 150200 gram ızgara yağsız köfte, salata, ½ porsiyon sütlü tatlı İKİNDİ: 1 dilim sebzeli börek ve 1 Kadeh ayran ya da 1 fincan sütlü kahve yanına 3 kuru kayısı AKŞAM: 1 kase çorba, 2 avuç büyüklüğünde fırında et, bol salata, 1 kadeh taze sıkılmış meyve suyu sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur