Kuru Öksürük Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

Mevsim geçişlerinde ve kış aylarında yediden yetmişe herkesin kabusu soğuk algınlığı ve öksürük nöbetleridir. Özellikle çocuklu aileler bu problem için kuru ve balgamlı öksürüğü en çabuk ne keser sorusuyla şifa arayışına giriyor. Evde öksürüğe ne iyi gelir, evde tedavi ile nasıl geçer soruları vatandaşların yanıt aradığı sorular arasında bulunuyor. Bu olay bazen mikrop ve virüslerin etkisiyle gelişebildiği gibi alerjik bir reaksiyon olarak da karşımıza çıkar. Yetişkinde ve çocuklarda en hızlı öksürük kesici bitkisel karışımlar, öksürüğe iyi gelen bitkiler, çaylar ve doğal yöntemler haberimizde.

Normal şartlarda öksürük, son derece doğal bir reflekstir. Vücut; öksürük yoluyla solunum yolundaki yabancı ve/veya zararlı partikülleri ya da mikropları uzaklaştırır. Bununla birlikte öksürük, alerji, viral bir enfeksiyonun veya pek çok şeyin habercisi olabilir. Öksürük kuru ya da balgamlı olabilir.



Kuru Öksürük Nedir?
Kuru öksürük, mukus (balgam) üretmeyen öksürüğü ifade eder. Öksürük, solunum yollarını tahriş edici maddelerden arındırmaya yarayan bir savunma mekanizmasıdır.

Kuru Öksürük Nedenleri Nelerdir?
Kuru öksürüğün pek çok nedeni vardır. Bunlardan en yaygın olanı, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarıdır.

Kuru Öksürük Nasıl Geçer?
Kuru öksürüğün giderilmesi bazı durumlarda zor olabilir. Solunum yolları aşırı duyarlı hâle geldiğinde, öksürme sebebiyle boğaz kolayca tahriş olur ve öksürüğün daha da şiddetlenmesine neden olabilir.

Kuru öksürüğün verdiği rahatsızlığı gidermek ve boğazı rahatlatmak için bal tüketilebilir. Bal tüketmek, boğaz ağrısını gidermek için tercih edilen, geleneksel bir yöntemdir. Bal kendi başına ya da ılık bir içecekle karıştırılarak tüketilebilir. Balın 1 yaşından küçük çocuklara verilmesi önerilmez.

Öksürüğe yakalanmamak için bazı ipuçlarını bilmek de önemlidir. Öksürüğün başlıca nedenleri grip ve soğuk algınlığıdır. Solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanmamak ve hastalığı başkalarına yaymamak için aşağıdaki önlemlerin alınması önerilir:

• Hasta kişilerle yakın temastan kaçınılmalıdır. Eller bol su ve sabunla sık sık yıkanmalıdır. Kişi eğer hasta olduğunu hissediyorsa, kalabalık ortamlara (okul, iş vb.) girmekten kaçınmalıdır.
• Öksürürken ya da hapşırırken, burun ve ağız dirsek içi ile kapatılmalıdır.
• Bol sıvı tüketilmelidir.
• Bulunulan ortam sık sık havalandırılmalıdır.

ÖKSÜRÜĞE NE İYİ GELİR?
Öksürük için bilinmesi gereken en önemli konulardan biri öksürüğün bir savunma sistemi olduğu, öksürüğü geçirmek yerine öksürüğe etken olan nedenlerin tespit edilip tedavi edilmesidir. Bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde öksürük tedavisi yaş gruplarına göre farklı yöntemler uygulanabilmektedir. Sizle için öksürüğe iyi gelen şeyler ve nasıl geçireceğinize dair bilgiler hazırladık. Evde bu yöntemleri uygulayarak öksürük şikâyetini azaltabilir ya da tamamen kurtulabilirsiniz. İşte öksürüğe iyi gelen şeyler:

• Ayva çayı
• Ekinezya Çayı
• Yaseminli portakal çayı
• Kuşburnu çayı
• Sütlü bal
• Ihlamur, Zencefil, Adaçayı
• Pekmez
• Pastil
• Günde en az 2 litre su
• Zerdeçal ve zencefil