Kuruyemişle fazla kilolara ve obeziteye veda edin

Uzmanlar kuruyemişlerin açlık hissini et ve süt ürünleri değin bastırdığı ve fazla kilo problemi olanların kuruyemişi bu beslenme gruplarıyla değiştirerek dinç bir bedene kavuşabileceklerini iddaa ettikuruyemislefazlakilolaraveobeziteyevedaedin5c43bc35f3e8djpegalt Kuruyemişle fazla kilolara ve obeziteye veda edinDrJoan Sabate 'Kuruyemişleri tabağınızın ortasına koyun kuruyemişler size doygunluk duygusal verir' dedikuruyemislefazlakilolaraveobeziteyevedaedin5c43bc36aefaejpegalt Kuruyemişle fazla kilolara ve obeziteye veda edinDrJoan Sabate 'Kuruyemişlerin içindeki yüksek yağ oranından nedeniyle cümbür cemaat kuruyemişlerin kilo aldıracağını sanır, fakat kuruyemişlerin sahip olduğu yağ vücudun ihtiyaç duyduğu iyi yağdır' dedi DrJoan Sabate kuruyemişlerin içindeki iyi yağların yanı sıra, protein, mineral açısından zengin olduğunu ve kuruyemişlerin vücuda enerji vereceğini de ekledikuruyemislefazlakilolaraveobeziteyevedaedin5c43bc37a4e62jpegalt Kuruyemişle fazla kilolara ve obeziteye veda edinUzmanlar hem vegan diyetlerin yeterince gıda çeşitliliği içermediğinde riskli olabileceğini açıkladı Madonna, Gwyneth Paltrow gibi ünlülerin tercih ettiği vegan diyetler ise dikkatle hazırlanıyor ve vücudun ihtiyacı olan yapıtaşlarının diyette mutlaka bulunması sağlanıyorkuruyemislefazlakilolaraveobeziteyevedaedin5c43bc3878ea0jpegalt Kuruyemişle fazla kilolara ve obeziteye veda edin