L-taurine neye iyi gelir?

Amino asitler, vücudunuzdaki her protein için moleküler temeldir Gerekli bir amino asidi elde etmede başarısızlık sağlığınız için kayda değer sonuçlar doğurabilir Taurine, sülfür taşıyan amino asidin özel bir türüdür DNA kadar kodlanan proteinlerin herhangi birine eklenen “bağımsızlık bir moleküldür bu nedenle, esas amino asitlerden biri değildir bununla beraber, insan vücudunda en bolca yer alan bağımsızlık amino asittir Araştırmacılar, taurinenin sağlık açısından bir dizi yarara sahip olduğunu keşfetmeye hemen şimdi başlamıştır
Diyet Kaynakları

Erişkinlerde taurine temel bir amino asit değildir Bu şart, diyetinizde tüketip tüketmediğinizden egemen olarak tüm taurineyi vücudunuzun ürettiği anlamına gelir bununla birlikte; taurine, bilhassa et ve deniz yosunu elde etmek üzere besinlerde doğal olarak ve enerji içeceklerinde suni olarak ortaya çıkar Afiyet kuruluşları da taurine ’i diyet takviyesi olarak satmaktadır Bir çalışmada, insanın gnde sıradan 40 mg – 400 mg taurine tükettiği belirlenmiştir aynı zamanda; çocuklar, kaşınmayla taurine üreten olgunlaşmamış ve gelişmemiş biyosentetik yollardan dolayı taurine tüketme ihtiyacı duymaz
Fonksiyonlar

Taurine; kardiyovasküler sistem, iskelet kası ve merkezi sinir sistemi fonksiyonu ve yerinde gelişimi için temeldir Birçok tahlilci, taurinenin bu organlar üzerindeki etkisine odaklanmıştır Ayırca; besinleri parçalayan ve uygun sindirimi destekleyen safra asitlerinin metabolizmasında rol oynar
Kalp Hastalığı2008 yılında Japonya ’daki Saga Üniversitesindeki bir grup araştırmacı tarafından gerçekleştirilmiş ve bir dergide yayınlanmış çalışmada; taurine tüketiminin, arterlerdeki yağ maddelerinin birikimiyle karakterize edilen bir durum olan arterosklerozla ilişkili lipid ve kolesterol sentezini ve koroner yürek hastalığını azaltabildiği gösterilmektedir Bu başlangıç çalışması, taurine tüketimi ve yürek hastalığı riski arasında doğrudan bir temas olup olmadığını tespit etmek için daha fazla araştırma yapılması gerektiğine muhabere eder
Beyin FonksiyonuTaurine, beyinde en oldukça çok bulunan amino asitlerden biridir ve taurinenin beyin fonksiyonundaki rolü halen gizemini korumaktadır Son yıllarda araştırmacılar; taurinenin, talamus olarak aşina beynin düzenleyici bölgesindeki belirtilen bir reseptörü etkinleştirdiğini keşfetmiştir Bu yapı; beyin kökü, duyusal organlar ve korteksteki başlıca idari fonksiyonlar arasındaki duyusal bilgileri yönlendirir Hem, bilinci ve genel beyin etkinliğini düzenler Bu koşul, araştırmacıların taurinenin nörolojik gelişimde rol oynayabileceğini öne sürmesine yol açar Taurine takviyesinin duygudurumu ve zihinsel fonksiyonu geliştirip geliştiremediği belirsizliğini korumaktadır Sonuçlar yetkisiz bir tablo çizmesine rağmen, bir dizi çalışmada yararlı etkiler bulunmuştur Mesela; bir dergide yayınlanmış 2007 yılında gerçekleştirilmiş bir çalışmada, taurinenin hayvanlarda yatıştırıcı etkiye sahip olduğu gösterilmiştir