Amaç: 1 haftada 34 kilo Jurnal kalori: 800 KcalBeyaz lahananın, bir antioksidan yani kansere karşı koruyucu ayrıca de zayıflatıcı bir sebze çeşiti olduğunu biliyor muydunuz? Keza diyet boyunca katiyen ekmek, içki, soda ve içecek almamalısınız İstenildiği kadar çorba içebilirsiniz 7 günden artı uygulamayın Genel bir perhizzayıflama programı olarak diyetisyenler seçim etmemekle birlikte bu diyet tekrarlanmamalıdırLahana Çorbası Malzemeleri:6 tane yeşil soğan, 2 yeşil biber, 1 tane rendelenmiş domates , 1 demet kereviz, 12 lahana 1 paket tavuk ya da dana bulyon, isteğe kadar, tuz, karabiber, sarımsak ve maydanozLAHANA ÇORBASI DİYETİNİN JURNAL MENÜLERİ1 GÜNÖğle : İstediğiniz değin meyve ve lahana çorbası2 GÜNÖğle : İstediğiniz değin çiğ ya da haşlanmış sebze ve lahana çorbası3 GÜNÖğle : İstediğiniz değin meyve, ham veya haşlanmış sebze ve lahana çorbası4 GÜNÖğle : en fazla 4 tane muz, kaymaksız süt ve lahana çorbası5 GÜNÖğle : Bir porsiyon biftek, bir tane domates, minimum 6 bardak su ve lahana çorbası6 GÜNÖğle : İstediğiniz dek biftek, sebze ve lahana çorbası7 GÜNÖğle : Bir porsiyon pirinç lapası, meyve suyu ve lahana çorbası Kolay Gelsin Etiket leziz lahana çorbası sebze çorbası lahananın faydaları zayıflama diyet programı 800 kalorilik çorba zayıflarken nelere dikkat edilmeli? kilo verebilir miyim? sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
