Lahana Diyeti

Kadınlar arasında lahana corbası olarak anılan bu sebze corbalı diyet, mucizevi bir bicimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!

Kimi diyetisyenler vucudun bu kadar kısa surede kilo vermesine karşı cıksa da henuz hicbir diyetisyen boylesine kısa surede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor

Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi cok fazla yormamalı, bol su icmeli ve ekstra vitamin almalısınız

Ozel corba

Malzemeler :


6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuc, maydanoz vs az tuz


Yapılışı : Butun sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra corba olacak şekilde su ilave ederek duduklu tencerede pişirin Daha sonra dilerseniz blender'da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz

1 gun
İstediğiniz kadar meyve (muz haric) ve ozel corba

2 gun
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller haric) ve ozel corba

3 gun
İstediğiniz kadar sebze, meyve ve ozel corba

4 gun
5 tane muz, 4 bardak sut ve ozel corba

5 gun
300 gr kırmızı et, 6 tane domates, ozel corba

6 gun
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, ozel corba

7 gun
Esmer pirinc, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve ozel corba