Limon suyunun vücuda faydaları

Limon Suyu deyip geçmemek lüzumlu adeta her mevsim mutfağımızda yer alan limonları suyla tükettiğimizde insan vücuduna inanılmaz faydaları var Kemik erimesinden tutun bir çok rahatsızlığa karşısında iyi gelen limon suyunun faydalarını duyunca şaşıracaksınız

Limon Suyunun Vücudumuza faydalarını şöyle sıralayalım;



1Viral enfeksiyonla savaşır Ilık limon boğaz ağrısı, nezle gibi semptomların azalmasında oldukça etkin bir takviye kuvvettir


2Zayıflamaya asistan Ilık limonsu suyu uyumlu içtiğimizde mide asitl oranı düzenlenir Mide asidi yüksek olan kişiler kesintisiz bir şeyler yiyerek mideyi çökme eğiliminde olurlar Bu da kısa sürede acıkmaya ve kilo almaya niçin olur Limonun içerisinde bulunan pektin lifi acıkmayı geciktirir

3Cilde de faydalı Limon suyu antioksidan özelliği tamamen cilt lekelerini azaltır Hatta ciltteki kırışıklıkların da azalmasına muavin olurLimon suyunu uyumlu olarak baskı geçen bere izlerine ve cildinize uygulayın, farkı göreceksiniz

4Bağışıklık sistemini güçlendirir Gerginlik, bağışıklık sistemini zayıflatır bu yüzden de bağışıklık sistemini destekleyen C vitaminli gıdaları harcamak stresli olduğunuz anlarda öncelikli olmalıdır Limon da çok iyi bir C vitamini kaydağıdır


5Kendinizi dinamik hissetmek için birebir Limon kokusunun sinir sisteminde rahatlatıcı etkisi vardır İşte asap sistemindeki bu ağırbaşlılık, depresyona ve endişeye iyi gelirken size sevinç vereceği için de kendinizi daha kuvvetli hissetmenizi sağlar Limon sindirim sistemine girdiğinde vücuda enerji verir

6Kafein ihtiyacınızı azaltır Sabahları bir fincan kahve yerine ılık limonsu bir su içerseniz elbette öğleden sonradan çöken o uyuşukluk hayatınızdan çıkacak, göreceksiniz Bu da kafeine olan bağımlılığı azaltır

7Ph değerini dengeler Limon en alkali gıdalardan biridir ve içinde bulunan sitrik asit sindirildiğinde asitlilik yaratmaz Her gün limonsu su içerseniz vücudunuzun toplam asitlilik oranı zaman içerisinde düşer Hem iltihabın nedenlerinden biri olan eklemlerde biriken ürik asit limonla yok olur


8Potasyum kaynağı Eğer muz sevmiyorsanız, limon suyundan en fazla yararlanmaya bakın Çünkü potasyum kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarının düzenli olması için kesinlikle gereklidir

9Sindirime Tezgâhtar Limon suyu sindirim sistemini toksinlerden arındırır, midedeki yanma ve şişlik gibi rahatsızlıklara da iyi kazanç

10Taze bir nefes için birebir Diş eti iltihaplarına ve diş ağrılarına iyi geldiği gibi nefesinizin fena kokmasını da önler Oysa diş minesine yaralamak istemiyorsanız limonu sırık dişinize bağlantı ettirmeyin yani yemeyin Limonlu su içtikten sonradan da dişlerinizi fırçalarsanız daha yardımsever olduğunu görürsünüz

11Tansiyonu düşürür ve iyi kolesterolü arttırır

12Limon suyu ile gargara yerine getirmek boğaz enfeksiyonlarını rahatlatır ve ayrıca kuşpalazı tedavisinde de kullanılır *