Magnezyum tartaratın sağlığa faydaları

Vücudunuz, ürik asidi dışarı atamadığı vakit böbreğinizde taşlar oluşur Kristal halini alan ürik asit, idrar çıkışında acıya sebep olur Kristalleşmiş oksalatların oluşmasını sağlayan kalsiyum, böbrek taşlarının oluşmasına sebep olur Magnezyum ve tartarat, kristalleşmiş oksalatların oluşumunu engeller Bu veri, St Peter ’s Hastanesinde çalışan PCHalison adlı bir doktorun 1988 yılında yaptığı araştırmalarının sonucunda ortaya çıkmıştır
MagnezyumMagnezyum tartaratın içerisindeki bir bileşen olan magnezyum, bağışıklık sisteminizin enerjik kalmasını sağlar Magnezyum, sinirlerinizin ve kaslarınızın çalışmasına takviye eder ve kemiklerinizin enerjik kalmasını sağlar Keza, magnezyum kandaki şeker seviyesini ve tansiyonu da düzenler
Besinlerde magnezyumMagnezyum, genel olarak yeşil sebzelerde bulunan bir mineraldir Fasulye ve bezelye de magnezyum taşıyan besinler arasındadır Hem çekirdekler ve tahıllar da ideal magnezyum kaynaklarıdır Her gün kayıtlı bir miktarda yeşil sebze tüketmeniz vücudunuzdaki magnezyum miktarının sıradan bir seviyede seyretmesini sağlayacaktır Salatanıza ekleyeceğiniz 1 kase yeşil sebze jurnal magnezyum ihtiyacınızı karşılamanızı sağlar
Magnezyum ve emrindeki etkileriTüketilmesi gerekenden daha artı magnezyum tüketmeniz mide fesadı, ağız kuruluğu, burun kuruluğu, uyuşukluk, mide bulantısı, mide ekşimesi, boğazdaki ve burundaki mukozanın sertleşmesi gibi ast etkilere yol açabilir Eğer ast etkiler devam eder ve can sıkıcı bir hal almaya başlarsa en kısa zamanda doktorunuza danışın
TartaratTartarat, magnezyum tartaratın temel tuzlu bileşenidir Magnezyum ile tartaratın karışımının bilinen bir emrindeki etkisi yoktur Bu mineral takviyesini alırken aklınıza takılan, belirsiz durumları doktorunuza bildirin Her beslenme takviyesinde olduğu gibi bu takviyeyi almadan önce de doktorunuza danışın
İlaçlarla etkileşimTıbbi kayıtlara tarafından magnezyum tartarat ile etkileşime giren herhangi bir ilaç yoktur Fakat yine de bu takviyeyi kullanmaya başlamadan önce doktorunuzun fikrini almanızda avantaj vardır Ancak her ne dek geçmiş kayıtlarda magnezyum tartarat ile etkileşime giren herhangi bir ilaca rastlanmamış olsa da bu şart, magnezyum tartarat ile etkileşime girecek bir ilacın olmadığı anlamına gelmez