Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Makarna Şişmanlatır mı?
Çoğunlukla makarnanın şişmanlattığına dair bir inanış var
Fakat uzmanlar makarnanın yok, makarnanın yanında yenilen sosların şişmanlatıcı olduğunu belirtiyor
Doğrusu makarna, A, B1, B2 vitaminlerini ve demir, kalsiyum, fosfor, potasyum minerallerini içeren son derece faydalı bir besindir Sağlıklı beslenmeye dair planlarda yer alması gereken makarna metabolizmada çok çabuk şekilde parçalanıyor ve hazım zorluğu yaşatmıyor
Uzmanlar konuyu kolay bir örnekle pekiştiriyor: İtalyanların jurnal makarna tüketimi bizden 56 kat daha artı Eğer makarna şişmanlatsaydı İtalyanların tümünün kilolu olması gerekirdi Uyarı etmeniz gereken tek nokta soslar *
Çoğunlukla makarnanın şişmanlattığına dair bir inanış var
Fakat uzmanlar makarnanın yok, makarnanın yanında yenilen sosların şişmanlatıcı olduğunu belirtiyor
Doğrusu makarna, A, B1, B2 vitaminlerini ve demir, kalsiyum, fosfor, potasyum minerallerini içeren son derece faydalı bir besindir Sağlıklı beslenmeye dair planlarda yer alması gereken makarna metabolizmada çok çabuk şekilde parçalanıyor ve hazım zorluğu yaşatmıyor
Uzmanlar konuyu kolay bir örnekle pekiştiriyor: İtalyanların jurnal makarna tüketimi bizden 56 kat daha artı Eğer makarna şişmanlatsaydı İtalyanların tümünün kilolu olması gerekirdi Uyarı etmeniz gereken tek nokta soslar *
