Mango Meyvesinin Faydaları

Mango Meyvesinin Faydaları Nelerdir



Mangonun Karşı konulmaz bir tadı vardırKimsenin hayır diyebileceğini sanmıyorumMango sadece tadıyla yok, barındırdığı vitaminlerlede fazla faydalıdır

Mango meyvesi C vitamini, A ve B vitamininin bütün türlerini içermekteBu vitaminlerin haricinde Mango'da çokça Beta Karotende bulunmakta

* İçerdiği vitaminler sebebiyle sinirlere, cilde ve saçlara iyi gelmektedir

*Mango potasyum, lif ve adaleli antioksidan deposuna sahiptir

*A vitamini C vitamini E vitamini Demir Böbreklere faydalıdır, Kanı temizler, Sindirimi hızlandırır, Asitli yiyecekleri nötralize eder

*Olgunlaşmış mango oldukça faydalıdır

* Mangodaki asıl gıda maddesi şekerdir

*Ayrıca tartarik asit ve malik asite ilave az miktarda sitrik asitte bulunur Bu asitler beden tarafından kullanılır ve vücudun alkali kaynaklarını koruyabilmesine asistan olur

* Olgunlaşmamış mango erkekleri, sıcağın ve kavurucu rüzgârların zararlı etkilerine karşı korur

*Sıcak kül üstünde pişirilen mango su ve birazcık şekerle karıştırılıp bir meşrubat hazırlanırsa, bu sıcak çarpmasına karşısında çok etkin bir tedavi yöntemidir

*Ham mangonun üstünde birazcık tuz serpip yemek yemek yaz aylarında aşırı terleme sonucu oluşan tuzlu ve demir kaybını azaltır

*