Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Mantı yiyerek zayıflama diyeti

Mantı yiyerek zayıflama diyeti
iltasyazilim
0
70
Konuyu Yukarı Taşı
iltasyazilim

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
58
Hayatınızın vazgeçilmezlerinden biriside mantı mı? ve siz mantısız bir yaşam düşünemiyorsanız hiç üzülmeyin Perhiz demek sevdiğiniz yiyecekleri ömür boyu unutmanız anlamına gelmiyor Gün içinde yediklerinizi dengeler ve aşırıya kaçmazsanız dünyadaki tüm nimetlerden faydalanarak rejim yapabilirsiniz

Doktorum programında verilen Mantılı Diyet

Sabah
1 dilim ekmek
1 dilim eksik yağlı peynir
45 adet zeytin
çiğ sebzeler

Ara Öğün
1 porsiyon meyve, 10 adet fındık ya da badem

Öğlen
1 porsiyon mantı
12 kase yoğurt

Ara
1 porsiyon meyve,
12 kadeh süt

Akşam
8 yemek kaşığı kıymalı sebze ya da kurubaklagil yemeği
Salata
1 dilim ekmek

Ara
1 porsiyon meyve *
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Kurdeşen hastalığı hakkında bilgi Polikistik Over Sendromu
858,497Konular
982,554Mesajlar
30,293Kullanıcılar
CyscoderSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt