Maske sivilce mi yapıyor? Maskne nedir ve neden olur? Maskne ile nasıl başa çıkılır?

Dermatoloji Uzmanı Dr. Tuba İşeri, maske kullanımıyla birlikte ciltte oluşan aknelerin çoğaldığına dikkat çekerek, ‘maskne’ ismi verilen bu durumun önlenebilmesi için tavsiyelerde bulundu. Bugünkü yazımızda Maskne nedir ve neden olur? Maskne ile nasıl başa çıkılır? sorularının karşılığını veriyoruz.

Kovid-19'a karşı uğraşta "maske, uzaklık, temizlik" kuralına getirilen "çift maske" önerisi pek çok kişi tarafından benimsendi fakat kapalı kalan ciltlerde "sivilce" sorunu çıkmaya başladı. Tek maske kullanılırken de birebir sorunun yaşandığını, artık ise görülme oranının arttığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Tuğçe Özkapu, "Hayatı boyunca bu kadar kapalı tutmadığımız cildimiz 'mekanik akne' ile reaksiyon veriyor. Yani yüzümüzde, maskeyle kapalı olan burun, çene ve yanaklarda maskeye bağlı akneler oluşuyor. Bu akneler maske ile cilt ortasındaki sürtünme, ısı, nem nedeniyle gözeneklerin tıkanması ve bakterilerde artış sonucu meydana geliyor. Cilt gün uzunluğu maske ile kapatıldığı için ciltteki gözenekler, yağ bezi kanalları tıkanıyor. Gün sonunda sebum (yağ bezlerinin meydana getirdiği salgı) temizlenmezse bunlar iltihaplı sivilcelere dönüşüyor" diye konuştu.



MEKANİK AKNE NASIL ENGELLENİR?

Mekanik aknenin tedavisinin bildiğimiz akne tedavisinden daha farklı ve güç olduğunu belirten Uzm. Dr. Özkapu, kelamlarını şöyle sürdürdü:

"Klasik akne tedavisinde önerdiğimiz temizleyici ve kremler ekseriyetle cildin fazla yağını alan, cildi kurutan eserlerdir. Cilt kuruluğu ise mekanik akneye yol açan faktörlerden biridir, o yüzden cildin nemli olmasını isteriz. Cildinizi sabah akşam fazla kurutmayan bir temizleyici ile yıkayarak temizlemeli, olabildiğince az makyaj yapmalısınız. Kullandığınız maskenin pamuklu, yıkanabilir doğal kumaşlı, cildi fazla sıkmayan, tam kavrayan bir maske olmasını öneririz. Zira maske ne kadar sert olursa cildiniz sürtünmeye bağlı olarak o kadar hasar alır. Gün içerisinde kirlenme ve nemlenmeye bağlı oluşabilecek meseleleri engellemek için maskenizi değiştirmeniz faydalı olacaktır. Cilt kuruluğuna karşı beslenme ve kâfi su tüketimine de dikkat etmek gerekir. Pak tutarak, nemlendirerek mekanik akne oluşumunu önlemeye çalışırken bol su tüketimi ve omega-3 içeren besinler, zeytinyağı, havuç, avokado ve koyu yeşil yapraklı sebzeler tüketerek cilt sıhhatinizi muhafazaya yardımcı olabilirsiniz. Şikayetleriniz geçmez ya da kötüleşirse bir dermatoloji uzmanına başvurmanız gerekir."



MASKNE NEDİR VE NEDEN OLUŞUR?

Kollayıcı yüz maskeleri artık hayatımızın bir modülü. Kendimizi, etrafımızı, sevdiklerimizi korumak için gözetici yüz maskesi takmalıyız. Natürel maske kullanımına dikkat etmenin yanında, cilt bakımına da itina göstermemiz gerekiyor. Bu devirde cilt paklığına, cildimizi nemlendirmeye her vakit olduğundan daha fazla dikkat etmeliyiz. Bilhassa son devirde ortaya çıkan “maskne”, herkesin dilinde! Amerikan Dermatoloji Akademisi Mecmuası'nda yayınlanan bir araştırma, Çin Hubei'deki sıhhat çalışanlarının en az %83'ünün cilt sorunları yaşadığını bildiriyor ve sıhhat çalışanları dışındaki bireylerde de akne sorunlarında yüksek oranda artış olduğunu tabir ediyor.



Deri ve Zührevi Deri Hastalıkları Anabilim Kısmı Dr. Öğr. Üyesi Tuba İşeri pandemi periyodunda bireylerin virüsten korunmak için maske takmaya başlamasıyla, akne oluşumunun arttığını belirterek, ''Yüz maskeleri bizi ve etrafımızdakileri müdafaaya yardımcı olurken, yeni gündelik maskeleri daima takmak ' #maskne' olarak tekrar isimlendirilen bir çeşit akne tablosunu ortaya çıkardı'' dedi. 



İşeri, 'maskne' ile uğraşta kıymetli ipuçlarını şu tabirlerle aktardı:

Maskenin sürtünmesi ve tahrişe neden olmasının üstelik cildinize bulaşan bakterileri bir de maske ile kapattığımızda, gözeneklerin, yağ bezi kanallarının tıkanacağı ve sebumun temizlenmezse yanaklarda bakterilerle birlikte iltihaplı sivilcelere neden olacağını biliyoruz. Uzun müddet maske takmanın neden olduğu sivilcelere ek olarak, dermatoloji pratiğimizde bununla tetiklenen öbür meselelerin da olduğunu görüyoruz.

Örneğin; çok hassaslık, kızarıklık, kaşıntılar, ağrı ve rosacea üzere

MASKNE NASIL GEÇER?

Ciltte oluşan bu meseleleri engellemenin iki yolu olduğunu belirten Dr. İşeri, '' Birinci yol: Pamuklu yahut yıkanabilir ipek üzere doğal kumaşları tercih edin. Zira bu çeşit kumaşlar maskenin yüzünüzdeki sürtünmesini azaltacak ve sürtünmeden kaynaklanan tahrişi önlemeye yardımcı olacaktır. Bir maske seçerken, tam oturması, yüzü kaplayacak kadar büyük olması, nefes alabilen, cilt üzerinde yumuşak ve tahriş edici olmayan kumaşları seçin.''tavsiyesinde bulundu.



İkinci yolun sonuç odaklı cilt bakımından geçtiğini tabir eden İşeri, ''Yüz maskenizi takmanız sonucunda iltihaplı akne yahut sivilcelenme yaşarsanız, salisilik asit içerikli bir temizleyici, niacinamid içeren bir antienflamatuvar casus ve aloe vera içeren bir nemlendiriciyi yatıştırıcı olarak kullanabilirsiniz. Bu süreç; iltihabı azaltacak ve gözenek tıkanıklığıyla gayrete ve tedavimize yardımcı olacaktır. Ama tekrar de kesinlikle hekiminize istişareli ve tedavinize yardımcı olarak bu eserleri kullanmalısınız'' ikazında bulundu.



MASKNE’DEN KURTULMAK İÇİN NELER YAPILMALI?

- Pak maske kullanmak ve sık sık değiştirmek
- Olabildiğince az makyaj yapmak
- Cildi sabah-akşam temizlemek
- Salisilik asit, sülfür, propolis üzere antibakteriyel içerikler tercih etmek
- Centella asiatica, mugwort, bal üzere bariyer güçlendirici içerikler tercih etmek
- Sivilcelere akne bandı yapıştırmak
- Cilt tipine uygun bir güneş gözetici seçmek