Meditasyon İle Gelen Sıhhat

Daha fazla stresle mücadele tekniği olarak kabul edilen meditasyon, yoga ve reiki gibi yöntemler, kanser ve kalp hastalıkları ilk olarak almak üzere bir fazla hastalığın tedavisinde artan bir şekilde daha pozitif kullanılıyorDuyguları zararsız hale getiren, rahatlama sağlayan, zihni sakinleştiren ve mutluluk hormonunun salgılanmasını artıran meditasyon, yoga ve reiki
gibi teknikler, ruhsal ve fiziksel afiyet ile bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi özellikle kronik hastalıkların tedavisindeki galibiyet oranını da manâlı ölçüde etkiliyor Uzmanlar, tıbbi tedavinin yanısıra önerilen bu yöntemlerin, hem hastaya hem de doktora fazla kayda değer katkılar sağladığı görüşünde birleşiyor

Derin düşünme ve öze dönme olarak tanımlanan meditasyon, yaşam enerjisi anlamına gelen reiki, bedendeki enerjinin dönüşümü için yapılan yoga, bilhassa son 50 yıldır daha fazla zihinsel rahatlama ve stresle çaba yöntemi olarak kullanılıyor Oysa üzüntü ve gerilimi azaltıp insanın kendisinden memnun olmasını, üzüntülerini ve ağrılarını tolore etmesini kolaylaştıran ve zihni sakinleştiren bu yöntemler, son yıllarda artı tıp bilimlerinde de yoğunlukla kullanılıyor Öncelikle sağlığın korunması ve nitelikli bir hayat için önerilen spiritüel yöntemler, kanser başta almak üzere kalp hastalıkları, şeker hastalığı ve felç gibi tedavisi uzun süren hastalıklarda bilhassa nasihat ediliyor İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Onkoloji Enstitüsü Müdürü Prof Dr Erkan Topuz ve Marmara Üniversitesi Hastanesi Çocuk Hematoloji ve Onkoloji Bölüm Başkanı Profesör Doktor Cengiz Canpolat, hastalarına bilhassa önerdikleri bu yöntemlerin iyileşme sürecini çok olumlu etkilediğini belirtiyor

Prof Dr Erkan Topuz,İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Onkoloji Enstitüsü müdürü: Hastalarımıza tıbbi tedavinin yanı sıra meditasyon, yoga reiki gibi yöntemleri de öneriyoruz Hem fotoğraf yapmalarını, dans etmelerini, müzik dinlemelerini de öneriyorum Yoga,reiki, meditasyon uygulamaları tedavi edici değildir fakat hastanın direncini artırıp, onu daha güçlü kıldığı için çok önemlidirDolayısıyla bu nesil spiritüel uygulamalar hastalığın iyileşme sürecini olumlu etkiliyor ve hastanın hastanede kalış süresini kısaltıyor

Marmara Üniversitesi hastanesi çocuk kanbilim ve onkoloji bölüm başkanı profesör hekim Cengiz Canpolat: Spiritüel tedaviyöntemlerinin özellikle kanser gibi hastalıkların tedavisinde çok yararlı bir destekleyici olduğuna inanıyorum Sadece meditasyon,reiki, yoga da değil akupunkturun da olumlu etkileri var Literatürde bu öğretilerin özellikle kanserli hastalarda, anksiyeteyi, ağrıyı,huzursuzluğu, uykusuzluğu, kemoterapinin bağlı etkilerini ve somut bazı şikayetleri ciddi derecede azalttığına ve hastanın bütün bu durumlara toleransını artırdığına dair bilgiler yer alıyor Tabi oysa bunlar konvansiyonel tıbbi tedavinin yerini alabilir diye bir şey sözkonusu değildir Bunlar ancak konvansiyonel tedaviye tezgâhtar olabilir Çalışmalar göstermiştir ancak bu cins uygulamalar vücudun
endojen mekanizmalarını hareket geçiriyor Mutluluk veren endorfinhormonunu artırıp, adrenal ve kortizon sentezine etki ederek stresi ve anksiyeteyi azalttığı görülmüştür Yine hücreli immünüte üzerinde tesir ettiğini gösteren, fazla bulgular vardır

Önceleri panik hamle, stres, buhran gibi psikolojik hastalıkların tedavisinde kullanılan bu yöntemler üstünde yapılan dağıtılmış araştırmalarda kalp ritminin yavaşladığı, kan akışının düzene girdiği,kan basıncının düştüğü, beyin yarım kürelerinin dengelendiği,
adrenalin hormonunun ve kolesterolün azaldığı, oksijen tüketiminin düştüğü görülmüştür

Yoga, reiki ve meditasyon gibi spiritüel yöntemler, insanın içindeki enerjiyi kullanabilmesini ve kendi zihinsel gücünün farkındalığını sağlıyor diyebilir miyiz?

Tacettin Ocak,reiki eğitmeni: Bir kelime veya cümlenin aralıksız tekrarlanması bir meditasyondur İnsanın her tarafta ettiği kelimenin peşinden gitmesi, onun beyin dalgalarını yumuşatır ve pek bir noktaya getirir ama artık ayrıntılarıyla sakin bir zihin haline kazanç Hatta onun da ötesinde insanın düşüncenin olmadığı bir alana geçmesini sağlar Bu büyük bir fırsattır aslında, insanın huzuru ve mutluluğu için bu büyük bir imkandır Çünkü insanın o noktada aldığı zihinsel haz, bu dünyaya ait bir zevk değildir


Spiritüel yöntemler tedavinin başarısını artırıyor

Bu uygulamaları daha fazla kanser tedavisi gören hastalara önerdiğinizi
belirtiyorsunuz, bu yöntemleri uygulayan hastalarda, bu yöntemlere baş
vurmayan hastalara kadar ne gibi farklar gözlemliyorsunuz, bunların
hasta üzerindeki etkilerinden söz eder misiniz?

Prof DrErkan Topuz:hap, ameliyat ya da radyoterapi her şey demek
değildir Bu nesil uygulamalar hastanın psikolojik durumun düzeltip
hayata bağlanmasında son derece etkin oluyor Hasta kendisini daha
güçlü hissediyor, ağrılara ve acılara daha kolay katlanıyor Bütün
bunlar da bizim işimizi kolaylaştırıyor, çünkü karşınızda baskı bir
hastalıkla çaba eden bir insan var ve onun psikolojik yapısı, gücü
ve genel durumu sizin işinize de yansıyor Bu yöntemler, hastada bir
arınma sağlıyor Meditasyon ve yoganın yanı sıra bu etkiyi dualar ve
inanç tedavileri ile de görebiliyoruz Dünyada bir fazla yerde özellikle
kanser gibi, koroner hastalıklar gibi kronik hastalıklarda hastalara
bu yöntemler önerilir Örneğin, katoliklerin yaptığı dua çalışmaları
vardır Kalp damar hastaları üzerinde yapılan bu dua çalışmaları
hastanın ruhi durumunu düzeltiyor, endorfin hormonunun açığa çıkmasına
niçin oluyor, hastayı hayata bağlıyor ve yapılan tedavinin daha
başarılı olmasını sağlıyor

Tacettin Ocak: Meditasyon yapan insan içindeki özle küçük minik
temaslar kurar Bu tesamlar anında tüm bedene ruha ve zihne yayılır
ve sevinç hormonunun salgılanması artar Burada düşünce, ruh ve
fisiksel karoser bir bütündür Biz bir yana reiki ya da meditasyon
yaparken bir yana da olumlu düşünmeye çalışırız Bu tür uygulamalar
otomatikman pozitif düşünceyi de beraberinde getiriyor

Reiki bilen ve uygulayan biri olarak bu yöntemin size sağladığı
katkılardan ve reikiyi jurnal hayatta nasıl kullandığınızdan bahseder
misiniz?

Prof Dr Cengiz Canpolat: Ben kendi bedensel ve ruhsal sağlığım için
birinci ve ikinci derece reiki öğrendim ve bundan çok yarar görüyorum
Vücudumda birikmiş negatif enerjiyi uzaklaştırıyor, yorgunluğumu
alıyor, zihinsel konsantrasyonumu artırıyor ve beni sakinleştiriyor
Doğrusu yararını gördüğüm için herkese öğüt ediyorum Bazen
ağrılarımda hap kullanmama lüzum kalmıyor Sızı azaltmada bunun fazla
etkin olduğuna inanıyorum

Reikiyi hastalarınız üzerinde denemeyi düşünür müsünüz?

Prof Dr Cengiz Canpolat: Hemen Şimdi hastalarım üzerinde böyle bir
başvuru formu yapmadım Doğrusu kullanılabilir fakat hemen şimdi Türkiye'de ve
hastane ortamında böyle bir başvuru yok Zaten böyle bir talep de
değil, çünkü bizde çok iyi bilenen şeyler değil Mesela yurt dışındaki
hastanelerin derhal hepsinde ayrıca dua merkezleri keza de hastalara
rahatlama sağlayacak birimler var Psikolog ve pedagoglar hasta
çocukların rahatlatılması ve tedaviye hazırlanması için araştırmalar
yapıyor Yani batıda inanç tedavileri ve relaksasyon tedavileri fazla
daha fazla kullanılıyor Kendimce bu nesil yöntemleri tamamen yadsımamak
gerekir Ben bu nesil sakinleştirici tedavileri hastalarımıza uygulamamız
gerektiğine inanıyorum

Şarlatanları ayıklamak lazım

Genel Olarak bu cins yöntemelere getirilen en manâlı tenkit, bunların
bilimsel olmadığı ve ticari amaçla yapıldığı yönünde Bilimsellikten
uzak olduğu için bu tür uygulamaları şarlatanlık olarak
nitelendirenler de var

Prof Dr Cengiz Canpolat: Emrindeki bu nesil uygulamaları suistimal edecek
insanların çok olduğuna inanıyorum fakat yapmalayanların da olduğuna
inanıyorum Her şey suistimale açıktır, bunun da suistimal edilmesi
mümkündür ama bu işi fiilen karşısındakine üstünlük amaçlı yapanlar
da var Bilim, kimsenin tekelinde olan bir şey değildir Pozitif
bilimler olduğu gibi spiritüel bilimler de var Bugün izah
edemediğimiz bir fazla doğa üstü olayın gerçekleşmesini sağlayan o
farkındalık, o yüksek beyinsel konsantrasyon ve beynin bizim
bulamadığımız kısımlarının tarih içinde yarattığı doğaüstü olayları da
düşünürseniz, olayları yorumlamanız değişir Yani bilim her şeyi
açıklayamayabilirbu nesil şeyleri yeniden reddetmek yerine azıcık okuyup
araştırmak oysa bu konuyu şarlatanlık malzemesi yapanları da
ayıklayıp atmak gerekli

İyileşmeyi sağlayan şey,insanın özünden beslenmeyi öğrenmesidir

Şu esas değin tıbbi tedaviyle birlikte spiritüel yöntemleri kullanarak
iyileşen bir çok öğrencisinin olduğunu söyleyen reiki eğitmeni
Tacettin Ocak, daha çok onkologlar kadar kanser tedavisi görebilen
hastaların kendilerine yönlendirildiğini belirtiyor

Tacettin Ocak: Hem tıbbi çare alıp ayrıca de reiki yaparak şifa bulan
ve uzun zaman sağlığını koruyabilen bir çok öğrencim var Reikiyi bir
yaşam biçimi haline getirmekte çok fayda görüyorum En Ince Ayrıntısına Kadar
bireyselliğe karşın, paylaşımdan uzakta, gelecekten endişe duyan ve
reklamlar sayesinde değerimizin düşürüldüğü bir çağda yaşıyoruz Böyle
bir ortamda bocalayan insan, içinin sesini, mantık ve akla zıt
gelmeyen iç sesini dinleyerek tüm zorlukların üstesinden gelebilir
ve kendisini iyileştirebilir Hastaları iyileştiren şey, reiki ya da
meditasyon değildir, iyileşme sağlana başlıca şey insanın kendi özünden
beslenmesidir

Pozitif düşüncenin önemine inanın

Tacettin Ocak: Bu nesil yöntemler yalnızca hastalıkların tedavisinde
etkin olmuyor Bunların en önemli etkisi de artı düşünceyi
artırması Çoğu vakit önemsemediğimiz olumlu us tarzını yaşam
biçimi şekline getirdiği için cisim direncini de artırıyor Hepimizin
içinde bütün evrenin her türlü bilgisi vardır Bizim yapacağımız şey
ise, hastalanmadan bu gücü kullanmayı öğrenmek Önemli olan sağlığın
korunması olduğuna göre, halk müziği hastalanmadan önce bu güçlerini
kullanmayı öğrenmeliler

Çağdaş tıbbın kanser hastalarına uyguladığı cerrahi, kemoterapi ve
radyoterapi yöntemlerinin bağlı etkilerinin pozitif, maliyetinin yüksek ve
iyileşme oranının yüzde 65 düzeyinde olması, hastaları bütünleyici
çare yöntemlerini de denemeye yönlendiriyor Bunu dikkate alan
Sağlık Bakanlığı, Milli Kanser Danışma Kurulu'na bütünleyici tıpla
çare yöntemleri üstünde bir çalışma başlatması görevi verdi Ulusal
Kanser Danışma Kurulu'nun bütünleyici tıp yöntemleri ile ilgili
çalışmaları devam ediyor

Türkiyede ve dünyada bu tür tedavilerin geleceğini nasıl görüyorsunuz?

Prof Dr Cengiz Canpolat: Ben bu cins tedavilerin geleceğini parlak
görüyorum, çünkü süre inişli çıkışlı bir seyir gösteriyor Yani
insanların bir noktada bu tür olaylara daha pozitif tartma vereceklerine
inanıyorum Çünkü hastalıklar bir noktada insanlardan bir adım önde
gidiyor Enfeksiyonlar dayanıklılık geliştiriyor O vakit bizim de öbür
yöntemleri işin içine katmamız gereken zamanlar fazla uzak değil
Insanoğlu daha bambaşka bir bilinç düzeyine dürüst gidiyor, belkide
gelecekte bu yöntemler konvansiyonel yöntemlerin yanında eşdeğerde yer
alabilecek Bunların olmasını ben çok uzakta bir gelecekte görmüyorum

Kaynak: NTV