Menopoza bitkisel çözümler

Menopoz herkesin korkulu rüyası değil Bazı kadınlar menopozu hiç semptom yaşamadan atlatabiliyor Ama bulgu yaşayanlar için hayat epey zor bir hal alabiliyor Bu durumda da doğal menopoz tedavileri devreye giriyor Kadınların ilerleyen yaşlarını kabusa çeviren menopoz belirtilerini silmeye muavin oluyor Menopoz bilhassa östrojen ve progesteron hormonlarının seviyesinin değişmesiyle ortaya çıkan bir süreç
Yapılan anketlere tarafından kadınların %40 ’tan fazlası menopozu belirtileriyle ve yeterince ağır bir şekilde geçiriyor Vücut yeni dengesine alışırken ve doğurganlık evresi sona ererken gece terlemeleri, sıcak basmaları, vajinal kuruluk, kanama, rahatsızlık ve depresyon kapınızı çalıyor Ama derhal telaşlanmayın, bu durumun çaresi var Bilhassa hap yararlanma taraftarı biri değilseniz bitkilerle ve yiyeceklerle bu türden menopoz belirtilerinin daha kolay bir şekilde üstesinden gelmeniz mümkün
Bitkilerle çare

Karayılan otu Karayılan otu östrojen içerdiği için hormonların düzenlenmesini ve kadınların çoğunda menopoz belirtilerinin ortadan kalkmasını sağlıyor Silip götürdüğü menopoz belirtilerinin içinde vajinal kuruluk, kaşıntı, buhran ve sıcak basmaları var
Yer elması Yer elması hormonları aranjör benzersiz doğal bir çare Özellikle progesteron açısından epey varlıklı Progesteronun psikolojik durumlar üzerinde (buhran, sinir, huzursuzluk gibi) etkisi büyük
Ginseng Çin ’de yüzyıllardır birçok afiyet sorununun tedavisinde kullanılmış Bu sorunlardan biri de menopoz Ginseng keza vajina duvarının sağlıklı ve nemli kalabilmesi için de gerekli Keza ginseng insomniaya ve sıcak basmalarına aleyhinde da etkin
Besin takviyesi

Fitoöstrojen Bu türden östrojen bitkilerde yer alan östrojendir ve vücutta üretilen doğal östrojene aynı Östrojen kadınların menopoz belirtilerini rahatlatmada en etkili ilaç Bu sayede sıcak basmaları, vajinal kuruluk ortadan kalkabilir Ama menopoz belirtilerini silmek için günde 45 gram alınması gerekli
Fitoöstrojen çoğu meyvenin içinde bulunuyor Susam, keten tohumu, kırmızı yonca çayı ve soya östrojen kaynaklarından Arıtılmış edilmemiş soya ürünleri önerilmiyor Ancak rafine edilmiş soya ürünleri (tempeh, miso, natto) yüksek seviyede fitoöstrojen içeriyor Bu Nedenle menopoz sonrasında hormonlarınızın seviyesi azıcık olsun normale dönebilir Östrojen etkisindeki öteki besinler: elma, havuç, kiraz, bezelye, sarımsak, zeytinyağı ve ay çekirdeği
Keten tohumu Keten tohumu ve keten tohumu yağı doğal menopoz tedavisinde etkili olan besinlerden Keten tohumunu ve keten tohumu yağını tüketirken katiyen ısıtmamaya dikkat edin Çünkü sıcaklıkla içindeki besin değerleri ölebiliyor
HomeopatiKarayılan otu Gece terlemeleri, sıcak basmaları, vajinal kuruluk, kanama, ruh hali değişiklikleri gibi menopoz belirtilerini ortadan kaldırmada epey etkili bir besin Hem romatizma ağrısı çeken, boyun ve baş ağrısından mustarip ve depresyondaki kadınlar için de ideal görünüyor
Mürekkep balığı Menopozun belirtilerini ortadan kaldırmada mürekkep balığı son derece etkili Mürekkep balığı takviyesine ihtiyacınız olduğunu anlamanızın yolu şu: sıcak basmaları haricindeki zamanlarda üşümek, fazla basit terleyip, ağır egzersizlere gereksinim dinlemek Mürekkep balığı üzüntüden, vajinal kuruluktan ve cinsel ilişki sırasındaki acıdan kurtulmanın bir anahtarı olabilir
Lachesis Lachesisi mutlaka denemesi gereken kadınlar: gece ve gündüz sıcak basmalarından şikayet eden, başın her iki yanına oluşan sancı ya da migren durumlarından mustarip kadınlar Lachesis ihtiyacı kendini çok pozitif konuşmayla da emin edebilir Bu kadınlar gün boyu sıcak yerlerde durmak isteyip alkole karşı tiryakilik sergileyebilir*
Konu ile ilgili daha ayrıntılı bilgi ve durumunuza özel tavsiyeler için uzmanlarımıza danışabilir aklınızdaki her türlü soruyu doktorlarımızla paylaşabilirsiniz