Meyve Diyeti

Niyet: Haftada 12 kilo Günlük kalori: 1000 Kcal Bu diyeti bilhassa sıcak günlerde uygulamanız sizin için daha kolay ve gizli olur Diyet, özellikle sıradan 2 kilo saptamak isteyenler düşünülerek hazır olup günde 1000 kalorilik bir enerji alımına dayanmaktadır Fakat iki kilodan daha pozitif saptamak isteyenlere bu diyet öğüt edilmiyor Bu diyet hem, vücudun toksinlerden arınmasına, vücuttaki şişkinliğin kaybolmasına ve cildin daha aydınlık olmasına tezgâhtar oluyor Perhiz uzmanları göre öğüt edilen bir perhiz değildirBU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİDİYET SÜRESINCE AYNI Sabah: 1 kayısı, 1 şeftali, 1 fincan çilek, yarım elma, yarım(500ml) litre maden suyu ve arzuya kadar 3 5 kaşık tatlandırıcı kullanarak 1 kase meyve salatası hazırlayın İşte hazırladığınız bu salatanın yarısı sabahtan kahvaltınızı oluşturacak Kuşluk: Meyve salatasının diğer yarısı Öğle: 2 köfte ya da 60 gr et ya da tavuk (ızgara, 1 kase yoğurt, 1 ince dilim ekmek, 1 kase salata (1 tatlı kaşı yağla tatlandırılmış) İkindi: 3 4 dört adet kepekli kraker ya da bisküvi Akşam: 4 yemek yemek kaşığı etli bir sebze yemeği, 2 ince dilim ekmek, 1 kase yoğurt, 1 adet meyve Etiket 1000 kalorilik perhiz uzmanların öğüt etmedikleri 8001099 kalorilik perhiz hangi diyeti yapmamalıyım? yapılması uygunsuz perhiz nasihat edilmeyen sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur