Meyve sularının kalori değerleri

Meyve sularının kalori değerleri ve faydaları
Meyve sularının kalori değerleri
Meyve suları



Meyve sularının kalori değerleri ve faydalarını açıklayan bilgiler aşağıdadır Bilgilerinize…

Yetişkin bir kadının günlük kalori ihtiyacı 22002400 kalori arasındadır Meyve suları 100150 kalori civarında olduğu için formunuzu bozmadan, sağlığınızı koruyabilirsiniz

Portakal Suyu : C vitamini açısından varlıklı portakal suyu bağışıklık sistemini güçlendirir Özellikle kış aylarında içeceğiniz taze sıkılmış portakal suyu soğuk algınlıkları ve gribe karşısında korur

Tansiyonun düzenlenmesine ve kalp sağlığının korunmasına asistan olan portakal suyu yalnızca 100 kaloridir

Elma Suyu : Özlem kan şekerini dengeleyen, böbreklerin temizlemesinde etkili özelliğe sahip elma suyu kolesterolün düşmesine de asistan oluyor Sindirim sistemi ve mide rahatsızlıklarını iyileştirmek, baş ağrısını tamir etmek için elma suyu içebilirsiniz

Taze bunalmış elma suyu sadece 100 kaloridir

Vişne Suyu : Vişne; içerdiğindeki maddeler bir uçtan bir uca hücresel yenilemeyi hızlandırıyor Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için vişne suyu yardımınıza koşuyor Beyin ve sinir sisteminin geliştirici, idrar yollarının arıtıcı bilhassa sahiptir

Bir bardak vişne suyu yalnızca 110 kaloridir

Üzüm Suyu : Üzüm suyu; bağırsakları çalıştırıcı ve idrar söktürücü özelliğe sahiptir İçerdiği antioksidan tamamen cildin yaşlanmasını önler Kansızlığı giderir Kendinizi bezginlik hissettiğinizde bir bardak üzüm suyu içerseniz dinlenmiş olduğunu hissedeceksiniz

Bir bardak üzüm suyu sadece 150 kaloridir

Kayısı Suyu : Kadınların risk altında olduğu kemik erimesine karşısında kayısı suyu içerek korunabilirsiniz İçerdiği kalsiyum ve magnezyum baştan sona kemik erimesini önler Sindirim ve boşaltım sisteminin dengelenmiş çalışması için zorunlu doğal lifleri içerir, kabızlığa karşısında etkin bir çözüm sunar

Bir bardak kayısı suyu yalnızca 110 kaloridir

Havuç Suyu : Kan dolaşımını hızlandırır, bağırsak ve sindirim sisteminin uyumlu çalışmasına tezgâhtar olur Sakinleştirici ve huzur veren özelliğe sahiptir Vücudun A vitamini ve beta karoten ihtiyacını karşılar Mide yanması sorunu yaşıyorsanız bir kadeh taze bıkkın havuç suyu imdadınıza yetişecektir

Taze sıkılmış bir bardak havuç suyu yalnızca 130 kaloridir *