Mide Ekşimesine Çözümler

Mide ekşimesinin altında yatan pek çok neden bulunmaktadır Bunların başında ise tükettiğimiz gıdalar geliyor Mide ekşimesine çözüm için ilk yapacağımız şey de, beslenme tarzında değişikliktir Onun dışında bakın mide ekşimesine tedavi yöntemleri başka neler


Hayat tarzında ve beslenmede yapılacak değişikler, mide ekşimesinin kısa zamanda tedavisini sağlar Mide ekşimesine iyi gelen yöntemler hakkında bilgi edinerek hem kronik hem de akut mide ekşimesinden kurtulmak mümkün Aksi durumda nadir de olsa mide ekşimesinin tedavisi için cerrahi yöntemlere baş vurmaktan başka çareniz kalmayabilir
Mide ekşimesi hayat tarzı değişiklikleriyle ve ilaçlarla (reçeteli ve reçetesiz) tedavi edilebilir Nadiren cerrahi prosedürler de şiddetli ve kronik mide ekşimesi için mevcuttur Mide ekşimesine iyi gelen yöntemler şunlardır:
Kilo Verme ve İdeal Kilo
Fazla kilo mide üzerindeki baskıyı artırarak asitlerin yemek borusuna dönmesine zemin hazırlar Bu yüzden, eğer fazla kilolarınız varsa, mide ekşimesini azaltmak için kilo vermelisiniz
Sigarayı Bırakmak
Sigara mide ile yemek borusu arasındaki kasların düzenli çalışmasını engeller
Yemek Kontrolü
Yukarıda da belirtilen mide ekşimesini tetikleyen yiyeceklerden kaçının Mide ekşimesini daha kötü hale getirebilecek yemekleri değiştirmek için yanınızda farklı alternatifler sunan bir yemek dergisi bulundurun
Sakız Çiğnemek
Sakız çiğnemek tükürük salgısını artırır Tükürük de midede toplanan asitlerin temizlenmesini sağlar Asitlerin temizlenmesiyle mide ekşimesi azalır veya tamamen yok olur
Maden Suyu
Maden suyu sanılanın aksine bazik yapıda olduğu için, midedeki asitleri nötralize eder, yani etkisiz hâle getirir
Meyan Kökü Çayı
Meyan kökü mideye doğal olarak iyi gelir Ama fazla tüketmemeye özen gösterin, çünkü tansiyonu artırıcı etkisi vardır Yemeklerden önce bir bardak içebilirsiniz
Yatarken Başı Yükseltmek
Gece uyurken mide ekşimesi probleminiz varsa başınızın seviyesini daha yüksek yastık kullanarak yükseltebilirsiniz
Mide Asitlerini Nötralize Eden İlaçlar
Bu tür ilaçlar antiasit olarak adlandırılırlar ve asitleri azaltarak çabuk iyileşme sağlar ve yemek borusuna zarar vermeden gelecekte herhangi bir mide ekşimesi tehdidi de barındırmaz
Asit Üretimini Azaltan İlaçlar
Bu ilaçlar bloke ettikleri reseptörün (H2 blokörler) adıyla anılırlar Reçeteli ve reçetesiz olarak satılmaktadır Bu ilaçların belirtileri giderme süresi antiasitlere göre daha uzundur aynı zamanda daha uzun sürede etkilerini gösterirler Değişik dozlarda reçeteli ve reçetesiz olarak satılırlar
Asit Üretimini Bloke Eden İlaçlar
Proton pompası olarak da adlandırılırlar ve asit üretimini engellerler Daha sonra da zarar görmüş yemek borusunun iyileşmesine yardımcı olurlar
Mide Ekşimesi Ameliyatı
Ameliyat aşağıdaki hastalar için bir seçenektir
Yoğun ilaç terapisinin mide ekşimesini gidermede yeterli sonuç vermediği hastalar
Tahrip olan yemek borusunun ses kısıklığına, hırıltılı solunuma ve zatürreye neden olan hastalar
Mide ekşimesi için ilerleyen durumda reflüye neden olursa değişik cerrahi müdahaleler yapılabilir Fundoplikasyonda mide girişindeki alt özofagus sfinkteri (LES) alt yemek borusunun yerini alması için yeni bir fizyolojik kapakçık oluşturulur ve yemek borusunun etrafına sarılır
Hamilelikte Mide Ekşimesi
Hamilelikte LES (mide ile yemek borusu arasındaki kaslar) zayıflar ve bebeğin doğumundan sonra bu sorun ortadan kalkar Hamilelik aynı zamanda karın boşluğundaki organları etkiler ve büyüyen fetüsten dolayı artan karın basıncı mide ekşimesine neden olur
Hamile kadınların yaklaşık % 45’inde mide ekşimesi görülebilmektedir
Fakat büyüyen fetüs üzerinde kullanılabilecek mide ekşimesi ilaçlarının güvenliği hakkında net çalışmalar bulunmamaktadır Bu nedenle hamileler için alınacak tek önlem hayat tarzında mide ekşimesini tetikleyecek davranış ve tüketimlerde bulunmamak olabilir
h 3Mide Ekşimesine Çözümler