Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Mide yanması ile karşılaştığınız zaman bu sorunda bir an evvel kurtulmak istiyorsanız, mide yanmasına ne iyi gelir ve mide yanması nasıl geçer tavsiyelerimize göz atın İşte, mide yanmasının doğal tedavi yöntemleri makalemizde
Mide yanması; ağır bir yemekten sonra, midenizin hassas olduğu gıdaları yedikten sonra ya da aşırı baharatlı bir yemekten kendini hissettiren çok rahatsız edici geçici bir sağlık sorunudur ancak ortaya çıktığı zaman verdiği rahatsızlık hissi bazen çok ciddi olabiliyor Bu durumda mide yanmasını geçirme yöntemlerine başvurarak, kısa sürede bu sorundan kurtulabilirsiniz Peki, mide yanması nasıl geçer?
Mide Yanmasını Geçirmenin Yöntemleri Mide yanmasından kaçınmak için size rahatsızlık veren yiyecek ve içecekleri bir yere not ederek kendinize uygun bir beslenme programı oluşturmak atacağını en önemli adımlardan ilkidir Gıda alerjisi, bakteriyel enfeksiyonlar, mide ülseri, safra kesesi hastalıkları, stres de mide yanmasına nede olur ve bu durumda uzman tedavisi şarttır
Mide yanmasına iyi gelen bitki çayları
* Kekik çayı ve zencefil çayı mide yanmasını azaltan bitki çayları arasındadır Her iki çayda sindirime yardımcı olur Çayı demledikten sonra bir süre soğumasını bekleyip öyle için 1 çay kaşığı balla tatlandırabilirsiniz
* Bal; mide asidi ve ülserin neden olduğu ağrılar için geleneksel olarak kullanılmaktadır Her gün 1 çay kaşığı organik balı çeyrek çay kaşığı tarçınla karıştırarak yemek midenizi sakinleştirecektir
Mide yanmasına doğal çözümler
* Gaz sebebiyle husule gelen mide yanmasında sırtınız dik biçimde oturun ve elinizle midenize geniş dairesel hareketlerle masaj yapın, çok iyi geldiğini göreceksinizArdından yavaş yavaş yürümek gazın atılmasına muavenet eder
* Stres mide ağrısı, mide yanması ve kramplarını husule getirebilir, bu sebeple stresi muhakkak kontrol altına alabileceğiniz bir yöntem bulmalısınız örneğin; spor, hobiler, nefes alma teknikleri gibi
* Muz yemek, mide yanmasını bir miktar azaltır
h 3Mide Yanması Nasıl Geçirilir?
Mide yanması; ağır bir yemekten sonra, midenizin hassas olduğu gıdaları yedikten sonra ya da aşırı baharatlı bir yemekten kendini hissettiren çok rahatsız edici geçici bir sağlık sorunudur ancak ortaya çıktığı zaman verdiği rahatsızlık hissi bazen çok ciddi olabiliyor Bu durumda mide yanmasını geçirme yöntemlerine başvurarak, kısa sürede bu sorundan kurtulabilirsiniz Peki, mide yanması nasıl geçer?
Mide Yanmasını Geçirmenin Yöntemleri Mide yanmasından kaçınmak için size rahatsızlık veren yiyecek ve içecekleri bir yere not ederek kendinize uygun bir beslenme programı oluşturmak atacağını en önemli adımlardan ilkidir Gıda alerjisi, bakteriyel enfeksiyonlar, mide ülseri, safra kesesi hastalıkları, stres de mide yanmasına nede olur ve bu durumda uzman tedavisi şarttır
Mide yanmasına iyi gelen bitki çayları
* Kekik çayı ve zencefil çayı mide yanmasını azaltan bitki çayları arasındadır Her iki çayda sindirime yardımcı olur Çayı demledikten sonra bir süre soğumasını bekleyip öyle için 1 çay kaşığı balla tatlandırabilirsiniz
* Bal; mide asidi ve ülserin neden olduğu ağrılar için geleneksel olarak kullanılmaktadır Her gün 1 çay kaşığı organik balı çeyrek çay kaşığı tarçınla karıştırarak yemek midenizi sakinleştirecektir
Mide yanmasına doğal çözümler
* Gaz sebebiyle husule gelen mide yanmasında sırtınız dik biçimde oturun ve elinizle midenize geniş dairesel hareketlerle masaj yapın, çok iyi geldiğini göreceksinizArdından yavaş yavaş yürümek gazın atılmasına muavenet eder
* Stres mide ağrısı, mide yanması ve kramplarını husule getirebilir, bu sebeple stresi muhakkak kontrol altına alabileceğiniz bir yöntem bulmalısınız örneğin; spor, hobiler, nefes alma teknikleri gibi
* Muz yemek, mide yanmasını bir miktar azaltır
h 3Mide Yanması Nasıl Geçirilir?
