Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Mide Yanmasına Ne İyi Geliyor
Gunumuzde pek cok kişiden duyduğum bir rahatsızlık Mide yanmasıMide yanması, her yaşta gorulebilen, ancak 20 ile 50 yaşlar arasında daha sık rastlanan yaygın bir rahatsılıktır Midede Yanma hissi genellikle yemekten once veya yemekten 12 saat sonra hissediliyor
Bu Rahatsızlığın sebebi, hazmı zor besinlerin sindirimi icin salgılanan asidin aşırı olmasından kaynaklanıyorBu nednele mide yanmasını en aza indirecek onerilerde bulunmak istiyoruz sizlere hangi besinler Mide yanmasının onune gecebilir aşağıda bu soruların yanıtlarını bulabilirsiniz;
Mide yanmanıza iyi gelecek sebzeler şoyle sıralanmaktadır;Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarından koruyarak tum sıkıntıları giderirSalatalarda kullanılan elma sirkesi cok daha yararlıdırMaden suyu mide yanmasına iyi gelirMide asidinin buyuk bir bolumunu etkisiz hale getiriyorLahanayı pişirmeden ciğ olarak tuketmelisiniz İnce şeritler halinde doğrayıp salata yapın bu şekilde tuketmeye ozen gosterin
Ispanak da yine bir mide dostudurIspanağı buharda pişirin ya da haşlayın ve bu şekilde kullanın Taze yapraklarını salata olarak yemeniz daha yararlı olacaktırCiğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır Patatesi soyup katı meyve presinde suyunu sıkın Biraz su, havuc suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp icin
Muz mide dostudur Mideyi seven meyvelerin en başında gelirAra oğunlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırırAz Kızarmış ekmek Midenin salgıladığı aşırı asidi kurutarak yanma hissini gidermektedirMeyankoku Cok Guclu bir mide koruyucusudurEn aon yapılan araştırmalara gore midedeki aşırı asitlenmeyi azaltır
Zeytinyağı ozellikle sızma olan zeytinyağını tercih etmelisinizCiğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma suresini azaltıyor ve yağların sindirimi icin safra salgısını artırıyor
Gunumuzde pek cok kişiden duyduğum bir rahatsızlık Mide yanmasıMide yanması, her yaşta gorulebilen, ancak 20 ile 50 yaşlar arasında daha sık rastlanan yaygın bir rahatsılıktır Midede Yanma hissi genellikle yemekten once veya yemekten 12 saat sonra hissediliyor
Bu Rahatsızlığın sebebi, hazmı zor besinlerin sindirimi icin salgılanan asidin aşırı olmasından kaynaklanıyorBu nednele mide yanmasını en aza indirecek onerilerde bulunmak istiyoruz sizlere hangi besinler Mide yanmasının onune gecebilir aşağıda bu soruların yanıtlarını bulabilirsiniz;
Mide yanmanıza iyi gelecek sebzeler şoyle sıralanmaktadır;Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarından koruyarak tum sıkıntıları giderirSalatalarda kullanılan elma sirkesi cok daha yararlıdırMaden suyu mide yanmasına iyi gelirMide asidinin buyuk bir bolumunu etkisiz hale getiriyorLahanayı pişirmeden ciğ olarak tuketmelisiniz İnce şeritler halinde doğrayıp salata yapın bu şekilde tuketmeye ozen gosterin
Ispanak da yine bir mide dostudurIspanağı buharda pişirin ya da haşlayın ve bu şekilde kullanın Taze yapraklarını salata olarak yemeniz daha yararlı olacaktırCiğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır Patatesi soyup katı meyve presinde suyunu sıkın Biraz su, havuc suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp icin
Muz mide dostudur Mideyi seven meyvelerin en başında gelirAra oğunlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırırAz Kızarmış ekmek Midenin salgıladığı aşırı asidi kurutarak yanma hissini gidermektedirMeyankoku Cok Guclu bir mide koruyucusudurEn aon yapılan araştırmalara gore midedeki aşırı asitlenmeyi azaltır
Zeytinyağı ozellikle sızma olan zeytinyağını tercih etmelisinizCiğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma suresini azaltıyor ve yağların sindirimi icin safra salgısını artırıyor
