Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Mutluluk Veren Yiyecekler 1548447838 1548447838 mutlulukverenyiyecekler5c4b70608758fmutlulukverenyiyecekler5c4b70608758f http:wwwyuksektopuklarnetimagesstoriesguzellik2mutlulukveren evveet melekler hepimizin yaptığı bişeydir bu gergingen , strestliyken, mutsuzken atıştırıp durmakmutlulukverenyiyecekler5c4b706216452pngalt 
Ast o lahza bize her ne kadar iyi gelse de ardından bize basen, göbek olarak geri dönüş oluyor malesefmutlulukverenyiyecekler5c4b70621c055alt Big Grin Tülin Şahin de ruh halimize kadar neler yiyebilceğimizi sıralamışmutlulukverenyiyecekler5c4b70621c055alt valla ben fazla sevdim bu listeyi bi de siz bakın bakalımmutlulukverenyiyecekler5c4b70621c055alt Mutsuz, heyecanlı, stresli, uyumayan, halsiz, coşmuş… Ruh halinizi değiştirmek, kendinizi daha iyi hissetmek için buzdolabındaki mutluluk kaynaklarına yakından bakmaya ne dersiniz? Tülin Şahin’den sevinç veren yiyecekler önerileri! id Stres Hemencecik Esmer ekmek, makarna, sebze veya meyve yiyin Gergin anlarınızda kırmızı etten uzak durun! Gerginliğinizi tetikler! Keyfiniz Yoksa Kendinizi ödüllendirin Pizza, döner, hamburger, makarna, tatlı Canınız ne istiyorsa onu yiyin Göreceksiniz işinize daha keyifle dönmüş olacaksınız! Bezginlik Hissediyorsanız Bir tane muz yiyin Kokusu ve tadı sizi hemencecik canlandıracaktır! Veya taze bıkkın bir meyve suyu için Mideniz Ağrıyorsa Hemencecik bir çayın içine bal ve tarçın koyup için Haşlanmış patates, makarna ya da muz da iyi gelecektir Mutsuzluk Sevinç hormonunu (serotonin) içerdiğinden çikolata vücudu ve cildi gevşetip rahatlamasını sağlıyor Uyumadan önce küçücük bir dilim yerseniz, stresten uzak sıcacık bir uyku uyursunuz Antioksidan özellikleriyle özgür radikallere aleyhinde savaşarak yaşlanmayı geciktiriyor Cildi yenileyip elastikiyetini arttırıyor Regl Dönemleri Çikolata yiyin veya sıcak çikolata için Kramplara iyi geliyor Fazla Terleme Bol sebze ve meyve tüketmelisiniz Kahvaltınızda mutlaka domates, salatalık ve yeşil biber yiyin İşe bu vesileyle yanınıza bir meyve almayı alışılmışlık haline getirin Iş yerinde ara öğün olarak yiyin Enerji Düşüklüğü Her gün portakal yiyin! C vitamini edinmek enerji seviyesini yükseltiyor Portakal mevsimi dışarıya, portakal değin kuvvetli bir şekilde C vitamini barındıran yeşil biber tüketin Uykunuz Kaçtığında Yatmadan önce sıcak bir sütün içine bir kaşık bal ekleyip için Tıpatıp bir bebek gibi uyumuş olacaksınız! Kaynak: Tülin Şahin
Ast o lahza bize her ne kadar iyi gelse de ardından bize basen, göbek olarak geri dönüş oluyor malesefmutlulukverenyiyecekler5c4b70621c055alt Big Grin Tülin Şahin de ruh halimize kadar neler yiyebilceğimizi sıralamışmutlulukverenyiyecekler5c4b70621c055alt valla ben fazla sevdim bu listeyi bi de siz bakın bakalımmutlulukverenyiyecekler5c4b70621c055alt Mutsuz, heyecanlı, stresli, uyumayan, halsiz, coşmuş… Ruh halinizi değiştirmek, kendinizi daha iyi hissetmek için buzdolabındaki mutluluk kaynaklarına yakından bakmaya ne dersiniz? Tülin Şahin’den sevinç veren yiyecekler önerileri! id Stres Hemencecik Esmer ekmek, makarna, sebze veya meyve yiyin Gergin anlarınızda kırmızı etten uzak durun! Gerginliğinizi tetikler! Keyfiniz Yoksa Kendinizi ödüllendirin Pizza, döner, hamburger, makarna, tatlı Canınız ne istiyorsa onu yiyin Göreceksiniz işinize daha keyifle dönmüş olacaksınız! Bezginlik Hissediyorsanız Bir tane muz yiyin Kokusu ve tadı sizi hemencecik canlandıracaktır! Veya taze bıkkın bir meyve suyu için Mideniz Ağrıyorsa Hemencecik bir çayın içine bal ve tarçın koyup için Haşlanmış patates, makarna ya da muz da iyi gelecektir Mutsuzluk Sevinç hormonunu (serotonin) içerdiğinden çikolata vücudu ve cildi gevşetip rahatlamasını sağlıyor Uyumadan önce küçücük bir dilim yerseniz, stresten uzak sıcacık bir uyku uyursunuz Antioksidan özellikleriyle özgür radikallere aleyhinde savaşarak yaşlanmayı geciktiriyor Cildi yenileyip elastikiyetini arttırıyor Regl Dönemleri Çikolata yiyin veya sıcak çikolata için Kramplara iyi geliyor Fazla Terleme Bol sebze ve meyve tüketmelisiniz Kahvaltınızda mutlaka domates, salatalık ve yeşil biber yiyin İşe bu vesileyle yanınıza bir meyve almayı alışılmışlık haline getirin Iş yerinde ara öğün olarak yiyin Enerji Düşüklüğü Her gün portakal yiyin! C vitamini edinmek enerji seviyesini yükseltiyor Portakal mevsimi dışarıya, portakal değin kuvvetli bir şekilde C vitamini barındıran yeşil biber tüketin Uykunuz Kaçtığında Yatmadan önce sıcak bir sütün içine bir kaşık bal ekleyip için Tıpatıp bir bebek gibi uyumuş olacaksınız! Kaynak: Tülin Şahin 
