Narın tanesi de, suyu da, kabuğu da faydalı

Kula, narın bilhassa bol vitamin ve antioksidan içeriği nedeniyle fazla kıymetli bir meyve olduğunu kaydetti Kış meyvesi olan narın, mevsiminde yeteri miktarda tüketilmesi gerektiğini bildiren Esra Kula, Çünkü narın içerisindeki antioksidan maddeler, yeşil dere ile kıyaslandığında kat kat fazla ve daha kuvvetlidir Dolayısıyla, kalp damar sağlığını koruyucu etkisi, buna tabi olarak da tansiyonu düşürücü etkisi, vitamin içeriğine alt olarak hastalıklardan koruyucu etkisi yüksektir Nar’ı bilhassa kış mevsiminde miktarına uyarı ederek, kanser gibi yürek damar hastalığı gibi ileri düzeyde önemli hastalıklardan korunmak için çoğunlukla tüketmek gerekir’’ dedi  Hastalığı yer alan ve ilaç tedavisi devam edenlerin, ilaçlarını ahenkli kullanarak narı destek olarak kullanması gerektiğini de ifade eden Beslenme Uzmanı Kula, şunları söyledi:  ‘’Nar, hastalığı olmayan, adi sağlıklı bireyler için koruyucu bir meyvedir Miktarına dikkat ederek muhakkak sıklıklarla tüketilebilir İlacı kesip de en ince ayrıntısına kadar nara yönelmek değil Özellikle rahatsızlık varsa, tanısı konulmuş şeker hastalığı, kanser tarzı bir hastalık varsa mutlaka önce doktor takibi, ardından böyle takviye tedavilerle desteklenebilir Sağlıklı bireyler için jurnal tüketimi uygundur Bir minik nar, bayağı bir insan için bir meyve değerindedir, rahatlıkla tüketilebilir Nar suyu, nar kabuğu, nar konsantresi, nar çekirdekleri üzerinden yapılmış çoğu araştırmalar var Yarım dere bardağı kadar, 50 mililitre dek nar suyu iki hafta baştan başa yüksek tansiyon hastalarına verildiğinde yüzde 5’lik bir kan basıncı düşüklüğü sağlamıştır Miktarına uyarı edilerek uyumlu tüketildiğinde tansiyon üstünde olumlu etkisi var Nar suyunun benzer şekilde kalp damar sağlığını koruyucu etkisi var Kabuğunun da antioksidan etkisi var’’  id Gad300250