Nasıl Boy Uzar

Nasıl Boy Uzar, Boy Nasıl Uzar,


Genlerinizde boyunuz 165 cm olarak belirlenmişse siz ne kadar spor yapsanız ya da ne değin dinç hayat önerilerini uygulasanız bile boyunuzu 180 cm yapmanız mümkün değildir lakin şayet 5 – 10 cm daha uzun olmanızı sağlayabilir Natürel bunun için ergenlik çağını geçmemiş olmanız ve vücudunuzda hastalık veya hormonal yeteneksizlik bulunmaması gerekir Eğer boyunuzun kısalığı hastalıktan ya da hormon yetersizliğinden kaynaklanıyorsa hastalığın tedavisi veya hormon takviyesi ile alışılagelmiş boya ulaşabilirsiniz

Tepe Uzatan Yiyecekler Var mı?

Çocuğun ileride adi badana ulaşabilmesi için gebelik esnasında annenin dengeli beslenmesi şarttır Anne bilhassa gebeliğin birincil 3 ayında dengeli ve yeterli beslenmezse bebek düşük kiloda doğar Bu bebekler ilk aylarda enfeksiyonlara karşısında daha dirençsizdir ve basit hastalanırlar Bu da gelişimlerinin normalin gerisinde kalmalarına neden olur Çocuğun normal yükseklik ve kiloda doğması için annenin sebze, meyve ve proteinleri dengeli olarak tüketmesi şarttır

Bayağı kemik gelişimi için yeterli miktarda protein, A, C, D vitaminleri, fosfor, kalsiyum ve iyot yönünden zengin gıdaların tüketilmesi şarttır Ama “ne dek pozitif miktarda vitamin ve mineral alırsam pek uzun boylu çocuğum olur diye göz önünde bulundurmak yanlıştır Çünkü bu gıdaların eksikliği zararlıdır ama aşırı tüketiminin de zirve uzamasına bir katkısı bulunmaz *