iltasyazilim
FD Üye
Nomofobi hastalığı nedir?
Diyanet İşleri Başkanlığı'nın aylık yayımladığı ve Avrupa'da yaşayanlar için hazırladığı Diyanet Avrupa Dergisinin son sayısında, iletişimden uzaktan kalma korkusu olarak bilinen Nomofobiye yer verildi Psikolojik Danışman M Muhakkak Karabacak'ın yazısında, milletçe cep telefonuyla konuşmayı abarttığımıza değindi
YASTIK ALTI TELEFON
Cep telefonlarının uyurken dahi yastık altına konularak baş tacı edildiğini belirten Karabacak, şunları yazdı:
Cep telefonları hayatımıza öyle girdi ancak, yanımızda olmadığı vakit kendimizde bir eksiklik varmış gibi hissediyoruz Cep telefonunu evde unuttuğumuz ya da kaybettiğimiz vakit doğal olarak bizi bir bıkkınlık basıyor ve stres yaşamaya başlıyoruz Telefonunun kaybolması sonucu oluşan kaygının nedeni, cep telefonundan daha çok, iletişimin kesilmesinden korkmadır Hayatımızda öyle fazla nefret varken diğer taraftan cep telefonuyla iletişim olanağından uzaktan kalma korkusu olan 'nomofobi' korkusu girdi hayatımıza Nomofobi iletişimden uzak kalma korkusu
'Ben fazla manâlı biriyim namazda bile konuşurum'
Cep telefonlarına bağımlı ışık halkası gelindiğinin altını çizen Karabacak, Telefonla konuşup konuşmama kişisel bir tercih olmasına rağmen, bunu daha çok kendini 'vazgeçilmezler' arasında görenler abartarak kullanıyor Bilhassa bu kişilerin telefonla konuşmak için yer ve zaman sıkıntıları yok Nerede olursa olsun onlar için önemli değildir Hatta cuma Namazı'nda camiden telefon için çıkanlar, toplantıda konuşanlar, derste konuşanlar, muayenede konuşanlara tanık oluyoruzdiye yazdı
Bağımlı olmamak için bunları yapın
Telefon başvuru formu konusunda bazı kriterler geliştirmeli
Telefon bizim için hedef yok, iletişimde kullanılan bir araç olmalı
Telefonlarla görüşmeler muhtemel olduğunca kısa ve öz olmalı
Telefonla keyfi hitabe ve mesajlaşma yapılmamalı
Her konuda telefona sarılmamalı
Gözü ve gönlü telefondan uzak tutmalı
Telefonun insan sağlına zararları hakkında bilgi edinilmeli
Telefon kullanımı ve konuşma konusunda çocuklara olumlu şekilde model olmalı
Önemli toplantılarda veya manâlı bireysel görüşmelerde telefonu kapatmalı
Tatillerde ruh sağlığımıza tatil yaptırmak için telefon görüşmelerine sınırlamalar koymalı
Ümran AVCI AHT *
Diyanet İşleri Başkanlığı'nın aylık yayımladığı ve Avrupa'da yaşayanlar için hazırladığı Diyanet Avrupa Dergisinin son sayısında, iletişimden uzaktan kalma korkusu olarak bilinen Nomofobiye yer verildi Psikolojik Danışman M Muhakkak Karabacak'ın yazısında, milletçe cep telefonuyla konuşmayı abarttığımıza değindi
YASTIK ALTI TELEFON
Cep telefonlarının uyurken dahi yastık altına konularak baş tacı edildiğini belirten Karabacak, şunları yazdı:
Cep telefonları hayatımıza öyle girdi ancak, yanımızda olmadığı vakit kendimizde bir eksiklik varmış gibi hissediyoruz Cep telefonunu evde unuttuğumuz ya da kaybettiğimiz vakit doğal olarak bizi bir bıkkınlık basıyor ve stres yaşamaya başlıyoruz Telefonunun kaybolması sonucu oluşan kaygının nedeni, cep telefonundan daha çok, iletişimin kesilmesinden korkmadır Hayatımızda öyle fazla nefret varken diğer taraftan cep telefonuyla iletişim olanağından uzaktan kalma korkusu olan 'nomofobi' korkusu girdi hayatımıza Nomofobi iletişimden uzak kalma korkusu
'Ben fazla manâlı biriyim namazda bile konuşurum'
Cep telefonlarına bağımlı ışık halkası gelindiğinin altını çizen Karabacak, Telefonla konuşup konuşmama kişisel bir tercih olmasına rağmen, bunu daha çok kendini 'vazgeçilmezler' arasında görenler abartarak kullanıyor Bilhassa bu kişilerin telefonla konuşmak için yer ve zaman sıkıntıları yok Nerede olursa olsun onlar için önemli değildir Hatta cuma Namazı'nda camiden telefon için çıkanlar, toplantıda konuşanlar, derste konuşanlar, muayenede konuşanlara tanık oluyoruzdiye yazdı
Bağımlı olmamak için bunları yapın
Telefon başvuru formu konusunda bazı kriterler geliştirmeli
Telefon bizim için hedef yok, iletişimde kullanılan bir araç olmalı
Telefonlarla görüşmeler muhtemel olduğunca kısa ve öz olmalı
Telefonla keyfi hitabe ve mesajlaşma yapılmamalı
Her konuda telefona sarılmamalı
Gözü ve gönlü telefondan uzak tutmalı
Telefonun insan sağlına zararları hakkında bilgi edinilmeli
Telefon kullanımı ve konuşma konusunda çocuklara olumlu şekilde model olmalı
Önemli toplantılarda veya manâlı bireysel görüşmelerde telefonu kapatmalı
Tatillerde ruh sağlığımıza tatil yaptırmak için telefon görüşmelerine sınırlamalar koymalı
Ümran AVCI AHT *