Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Öğle Yemeğinin Kilo Aldırma Nedenleri
Neden öğle yemekleri kilo aldırır hiç merak ettinizmi bu konudaki yazımız bir uçtan bir uca neden öğle yemeğinin kilo aldırdığı konusunda düşünce sahibi olacaksınızKış aylarında alınan pozitif kilolar yaz aylarında bayanların başına tasa olurlar
Özellikle yemek öğünlerinde uyarı edilmeyen durumlar kilo olarak biz kadınlara geri döner
Öğle yemeğinin kilo aldırmaya en müsait öğün olduğunu biliyormuysunuz peki neden öğle yemeği kilo aldırıyor;
Öğle yemeklerinin kilo aldırma nednelerinin başında kalorisin dikkat etmedne ne bulursak yiyor olmamız Öğle yemek saatinde Aşırıya kaçılmasıdır,Hem menülerde bulunan kalori miktarının kişisel olmaması büyük etkendirÖğle menülerinde yağ ve karbonhidrat oranlarının fazla, proteinin ise daha eksik olmasıda en büyük nedenlerden biridirSalata bile olsa tat için kalorili sosların çok yoğun kullanılmasıYemek yanına yenilen pilav ve püre gibi garnitürlerin karbonhidrat ağırlıklı olması koskocoman etkendir
ALT :wwwlarcomupluploadsogleyemegikiloaldiriyor71417ogleyemegikiloaldiriyor71417ALT *
Neden öğle yemekleri kilo aldırır hiç merak ettinizmi bu konudaki yazımız bir uçtan bir uca neden öğle yemeğinin kilo aldırdığı konusunda düşünce sahibi olacaksınızKış aylarında alınan pozitif kilolar yaz aylarında bayanların başına tasa olurlar
Özellikle yemek öğünlerinde uyarı edilmeyen durumlar kilo olarak biz kadınlara geri döner
Öğle yemeğinin kilo aldırmaya en müsait öğün olduğunu biliyormuysunuz peki neden öğle yemeği kilo aldırıyor;
Öğle yemeklerinin kilo aldırma nednelerinin başında kalorisin dikkat etmedne ne bulursak yiyor olmamız Öğle yemek saatinde Aşırıya kaçılmasıdır,Hem menülerde bulunan kalori miktarının kişisel olmaması büyük etkendirÖğle menülerinde yağ ve karbonhidrat oranlarının fazla, proteinin ise daha eksik olmasıda en büyük nedenlerden biridirSalata bile olsa tat için kalorili sosların çok yoğun kullanılmasıYemek yanına yenilen pilav ve püre gibi garnitürlerin karbonhidrat ağırlıklı olması koskocoman etkendir
ALT :wwwlarcomupluploadsogleyemegikiloaldiriyor71417ogleyemegikiloaldiriyor71417ALT *
