Okul ayakkabılarında 'ayak sağlığı' uyarısı

Okul ayakkabılarında üçgenin taban olmayan kenarı**sağlığının önemine göze çarpan eden uzmanlar, pabuç tabanının şoku emebilen**özellikte olması gerektiğini belirtirken, kösele kundura giyilmemesi önerisinde**bulundu
Ayak ve üçgenin taban olmayan kenarı bileği cerrahisi alanında uzman olan İstanbul Üniversitesi**Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Başlıca Bilim Dalı Öğretim**Görevlisi Prof Dr Tahir Öğüt, vücudun tüm ağırlığını ve yorgunluğunu ayakların**çektiğini belirterek, doğumdan itibaren etap sağlığı için dürüst pabuç**seçilmesi ve üçgenin taban olmayan kenarı bakımının önemine muhabere etti
*
Bebeklerin doğduklarında düztaban olduklarını, bu durumun 5 yaşına gelene *dek devam ettiğini anlatan Nasihat, bu nedenle ilk 5 yaşta çocuğa ortopedik**pabuç adı aşağı özel bir ayakkabı veya özel tabanlık yaptırmanın para**israfı olduğunu söyledi
* * * * *
Birincil 5 yaşta çıplak ayakla yürünmeli
Bu nesil ayakkabıların hasar da verebileceğini gösteren Nasihat, Zira ilk 5 *yaşa dek en sağlıklısı çıplak ayakla yürümektir Düztabanlık konusunda bugün**tıpta kanıtlanmamış ve hala tartışılan çoğu nokta olmasına karşın birincil 5 yaşta**özel ayakkabı veya tabanlık kullanmanın gereksizliği, çıplak ayakla yürümenin**daha sağlıklı olduğu artık tartışılmamaktadır dedi
*
Yeni yürümeye başlayan çocuklara yumuşak deriden yapılan patik gibi**ayakkabılar öneren Öğüt, sert tabanlı kundura giydirilmesinin bu yaş grubunda**avantaj yerine zarar vereceği uyarısını yaptı
*
Birincil adım döneminden sonradan sokakta yürüyen çocuğa verilmesi gereken**ayakkabının yeniden yumuşak tabanlı, yumuşak derili, dış etkenlerden koruyabilecek,**dairesel burunlu ayakkabılar olması gerektiğini aktaran Öğüt, sert kösele tabanlı**ayakkabıların ise uygun olmadığını vurguladı
* * * * *
Ortopedik Pabuç efsanesi
Tavsiye, ortopedik ayakkabının but hastalıkları ve farklı alanlara yönlendirilmiş**deformitelerinde özel olarak ayağa tarafından imal edilmiş ayakkabı olduğunu anlattı
*
Ciddi bir takım etap hastalıklarında ortopedik ayakkabıların nasihat**edildiğini kaydeden Nasihat, çocukların ortopedik yok anatomik veya fizyolojik**denilen ayakkabılar giymesi gerektiğini söyledi
*
Yürümeyen bir çocuğun ayağında gözle görülür bir deformite halinde,**yürüyen bir çocukta topukların fazla dışa dürüst kayması halinde ve 56 yaşından**sonra düztabanlıkta düzelme olmadığı durumlarda ortopediste başvurulması**gerektiğini belirten Öğüt, bu nedenle fizyolojik ve fizyolojik olmayan düztabanlığın**ayırt edilebileceğini belirtti
*
Tabanlık kullanımının ayağı düzeltici ya da deformite oluşumunu**engelleyici hiçbir etkisi olmadığını vurgulayan Tavsiye, düztabanlığın ameliyatla**düzeltilebileceğini kaydetti
* * * * *
Pabuç tabanına dikkat
Öğüt, okul döneminde giyilen ayakkabıların da etap sağlığı için kayda değer**olduğunu belirtti Mektep ayakkabısında bulunması gereken en kayda değer özellikleri *sıralayan Nasihat, kundura tabanının şoku emebilen özellikte fakat kösele olmaması**gerektiğini bildirdi
*
Pabuç tabanının üçgenin taban olmayan kenarı kavisini desteklemesi gerektiğini anlatan Nasihat,**öteki özellikleri şöyle anlattı:*Bir elimizle ayakkabının topuğu diğer elimizle de burnundan tutup zıt**yönlere çamaşır sıkar gibi çevirdiğimizde kundura orta kısmında fazla bir dönme *olmamalı Topuk kısmını iki parmak aramıza alıp yanlardan sıktığımızda**ezilmemeli, sert olmalı Burun kısmı altından tutup yukarı doğru bükmeye**çalıştığımızda bükme ayakkabının ortasından yok, burun kısmından olmalı**Burnu dar ve topuklu olmamalı Ilk giyildiği andan itibaren ayağı hiçbir şekilde**sıkmamalı, zamanla açılması beklenerek alınmamalı Pabuç ayak şişken, akşam**saatlerinde alınmalı Tabanı kaygan olmamalı