Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Omega 3 Kalp ve çoğu sistemin korunması için zorunlu olan Omega 3 beden tarafından yapılamayan ve belirli dıştan alınması gereken bir yağ asididir Kişilerin yaşam biçimi ve metabolizmalarındaki şartların değişmesi, örneğin sigara içmek, yanlış beslenme alışkanlığı da Omega 3 seviyeleri üzerinde son derecede etkilidir
Omega3 eksikliği bilhassa çocuklarda beyin ve göz gelişimi, dikkat eksikliği, davranış bozuklulukları, öğrenme güçlüğü gibi çoğu problemleri gündeme getirir Yapılan bilimsel araştırmalarda yetişkinlerde yürek krizi riskini azalttığı, Alzheimer, diyabet, bağışıklık sistemi üzerinde etkin olduğu saptanmıştır
Omega 3 eksikliği hangi bulgu ve hastalıklara yol açar
Kronik dermansızlık ve halsizlikten yakınıyorsanız,
Konsantrasyon güçlüğü ve akıl problemleri yaşıyorsanız,
Cildiniz kuru ve eskisinden daha sertse,
Gözleriniz eskisi gibi parlak ve canlı değilse,
Eklem ağrıları çekiyorsanız,
Yoğun alıştırma temposu ve strese tahammülünüz azaldı ise,
Trigliserid düzeyiniz yüksek ise,
60 yaşından önce yürek krizi geçirmiş 1 derecede akrabalarınız var ise,
Koroner yürek hastalığınız varsa,
Hamileyseniz,
Çok fazla kahve ve dere tüketiyorsanız,
Sigara ya da puro içiyorsanız,
Omega 3 seviyeniz ve diğer yağ asitleri oranları bozuk olabilir *
Omega3 eksikliği bilhassa çocuklarda beyin ve göz gelişimi, dikkat eksikliği, davranış bozuklulukları, öğrenme güçlüğü gibi çoğu problemleri gündeme getirir Yapılan bilimsel araştırmalarda yetişkinlerde yürek krizi riskini azalttığı, Alzheimer, diyabet, bağışıklık sistemi üzerinde etkin olduğu saptanmıştır
Omega 3 eksikliği hangi bulgu ve hastalıklara yol açar
Kronik dermansızlık ve halsizlikten yakınıyorsanız,
Konsantrasyon güçlüğü ve akıl problemleri yaşıyorsanız,
Cildiniz kuru ve eskisinden daha sertse,
Gözleriniz eskisi gibi parlak ve canlı değilse,
Eklem ağrıları çekiyorsanız,
Yoğun alıştırma temposu ve strese tahammülünüz azaldı ise,
Trigliserid düzeyiniz yüksek ise,
60 yaşından önce yürek krizi geçirmiş 1 derecede akrabalarınız var ise,
Koroner yürek hastalığınız varsa,
Hamileyseniz,
Çok fazla kahve ve dere tüketiyorsanız,
Sigara ya da puro içiyorsanız,
Omega 3 seviyeniz ve diğer yağ asitleri oranları bozuk olabilir *
