Omlet Avokado Diyeti Tanımı İçin Malzemeler
- 1 adet avokado
- 1 adet küçük salata
- 10 adet ceviz
- 2 adet hurma
- Yarım adet elma
- Yarım adet salatalık
- 1 adet yumurta
- 3 yemek kaşığı chia tohumu
- Susam
- 2 kase yoğurt
- 1 adet salatalık
- Kurutulmuş nane
Omlet Avokado Diyeti Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
- Bir kase alın, bir yumurta ve chia tohumlarını karıştırın.
- Sıcak bir tavaya koyun.
- Tüm gereçleri küçük modüllere ayırın.
- Bir tabağa koyun.
- Avokadonun üzerine susam ekleyin.
- Sosu için:Yoğurdu al.
- Salatalık alın ve kesin.
- Biraz tuz ekleyin.
- Kuru naneyi ekleyin. Afiyet olsun ????????????.