Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Başa bela kilolar yaz aylarında daha çok rahatsız ediyor galiba bayanları Çünkü ilkbahar kendini gösterir göstermez biz bayanlar da en kolay kilo verdirecek perhiz listesini aramaya başlıyoruz
Bana yalnızca iki hafta verin Hayatınızı sonsuza dek değiştireyimdiyerek epeyce gösterişli konuşan Tana Awen tüm dünyaya tez yayılan bir diyetten bahsediyor Diyetin adı Omni Diyeti
Omni Diyeti ülkemizde de büyük ilgi fark etti Bu perhiz ile hem kilo verecek hemde kendinizi daha iyi hissedeceksiniz, gençleşecek ve beyniniz daha iyi çalışacak Alt bunlar Tana Awen'in iddiaları benim yok
Şu Anda Omni diyetinin uygulanışını özetle anlatalım
Omni Diyeti, hastalıklarla çaba eden taze sebze, meyve türü gıdalarla beyni açıkgöz tutup kasların ve organların yüksek kondisyonda çalışmasını karşılayan yüksek kaliteli proteinleri birleştiren kolay bir beslenme planıdır
Yüzde 70 bitki temelli gıdalar ile yüzde 30 protein oranı doğru enerjiyi artırır, rahatsızlık riski azalır, beyin ve hormon fonksiyonları düzenlenir ve ciddi miktarda kilo vermeyi sağlayan Omni Diyeti bütün vücut sağlığına bitmiş aşağıda katkıda bulunuyor
Omni rejimine misal, bir jurnal liste:
Kahvaltı : Lahana salatası, taze kırmızı ve yeşil biber,soğan ve sarımsak, bir bardak tatsız yeşil çay
Ara : Taze sebze ya da meyve suyu
Öğle : Büyük bir porsiyon bir domates, salatalık, biber, soğan salatası
Ara : Bir avuç kuru yemiş
Akşam : Izgara pirzola, Tatlı patates ve brokoli püresi
Yiyeceklerin bir ölçüsü yoktur mühim olan tokluk hissedince yemeyi bırakmanız *
Bana yalnızca iki hafta verin Hayatınızı sonsuza dek değiştireyimdiyerek epeyce gösterişli konuşan Tana Awen tüm dünyaya tez yayılan bir diyetten bahsediyor Diyetin adı Omni Diyeti
Omni Diyeti ülkemizde de büyük ilgi fark etti Bu perhiz ile hem kilo verecek hemde kendinizi daha iyi hissedeceksiniz, gençleşecek ve beyniniz daha iyi çalışacak Alt bunlar Tana Awen'in iddiaları benim yok
Şu Anda Omni diyetinin uygulanışını özetle anlatalım
Omni Diyeti, hastalıklarla çaba eden taze sebze, meyve türü gıdalarla beyni açıkgöz tutup kasların ve organların yüksek kondisyonda çalışmasını karşılayan yüksek kaliteli proteinleri birleştiren kolay bir beslenme planıdır
Yüzde 70 bitki temelli gıdalar ile yüzde 30 protein oranı doğru enerjiyi artırır, rahatsızlık riski azalır, beyin ve hormon fonksiyonları düzenlenir ve ciddi miktarda kilo vermeyi sağlayan Omni Diyeti bütün vücut sağlığına bitmiş aşağıda katkıda bulunuyor
Omni rejimine misal, bir jurnal liste:
Kahvaltı : Lahana salatası, taze kırmızı ve yeşil biber,soğan ve sarımsak, bir bardak tatsız yeşil çay
Ara : Taze sebze ya da meyve suyu
Öğle : Büyük bir porsiyon bir domates, salatalık, biber, soğan salatası
Ara : Bir avuç kuru yemiş
Akşam : Izgara pirzola, Tatlı patates ve brokoli püresi
Yiyeceklerin bir ölçüsü yoktur mühim olan tokluk hissedince yemeyi bırakmanız *
