Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Orta Yaş Cilt Bakımı
Orta Yaş Cilt Bakımı Tavsiyeleri
Orta Yaş Cilt Problemleri ve Onerileri
Merhaba guzel bayanlar Yaşınız ilerledikce doku hucrelerinin aralarındaki boşlukları dolduran kolajen yapıları kaybetmeye başlarsınız ve akabinde kırışıklık ve ceşitli cilt sorunlarıyla karşı karşıya kalırsınız Cildiniz kurumaya meyillidir ve bununla beraber yaşlı bir gorunum kazamaya başlar Ayrıca guneşin altında gecirilen yılların ardından da cildin yaşlı bir gorunum kazanması şaşırtıcı değildir
Etkili Yontemler Nelerdir Hep Birlikte Oğrenelim
Kırışıklıklar ve yaşlılık lekeleri olan kahverengi lekelere başlıca sebep olan guneşe karşı ozellikle ellerinize ve yuzunuze gunluk guneş koruyucu uygulayabilirsiniz UVA ve UVB ışınlarına karşı koruyucu losyon uygulayabilirsiniz
Guneşe fazla maruz kalmamaya dikkat edin Bu duruma onlem almaya yonelik geniş kenarlı şapkalar ve uzun kollu elbiseler giymeniz işinize yarayabilir
Cilt bakım urunlerinizin icerdiği maddelere dikkat edin Bu tip durumlarda doktorunuza danışmanız ve size zararlı olabilecek bir madde iceren cilt bakım urunlerinden kacının Mentol, limon, ıhlamur, lavanta kokuları ve bitkisel yağlar bu maddelerden birkacıdır
Aşırı soğuk ve sıcak havalarda cildinizi nemlendirin Cunku bu tip havalarda cildiniz daha fazla kurur ve catlar Kuru havalar kırışıklıklara neden değildir fakat kırışıklıklar kuru cilt ile birleştiği zaman kotu gozukur Yaşlılık lekelerinin olduğu alanlarda bir alfahidroksi temizleyici losyon kullanın Malum bolgelerin bakımı adına bu losyon size yardımcı olacaktır Geceleri Esoterica veya Ambi gibi besleyici kremler uygulayabilirsiniz Bu kremler cilt renginizin sabit ve tek bir renk olması adına yardımcı olur Kırışıklık ve yaşlılık lekeleri konusunda diğer secenekleri araştırmak istiyorsanız bir dermatolog ya da estetik cerrah ile konuşun
3040 Yaş Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı
30lu yaşların sonlarına doğru ciltte oluşan kırışıklıklar, kadınların korkulu ruyasıdırAmerikan Hastanesi Dermatoloji Bolumunden Dr Buket Pence, bu kırışıklıkları onlemek icin cilt bakımı kadar, doğru beslenmek ve duzenli bir hayat yaşamak da cok onemli olduğunu belirtiyor
30lu ve 40lı yaşlarda ciltte ne gibi değişimler gorulur?
30lu yaşların sonuna doğru mimiklerle oluşan ve cok derin olmayan kırışıklıklar yuzde gorulmeye başlar Ciltte lekelenmeler ve kalınlaşmalar olabilir Ağız kenarlarında gulmeye bağlı cizgilenme oluşur
30lu ve 40lı yaşlarda ciltle ilgili en cok nelerden şikayet edilir?
30lu ve 40lu yaşlarda en cok ince cizgiler, porların acık gozukmesi, elastikiyet kaybı, nem azalması ve ciltteki duzgun renk tonunun kaybından şikayet edilir
Her iki yaş grubunda da farklı bakım uygulamaları mı gerekir?
Genel olarak 30 ve 40 yaş arasında aşırı bir fark yoktur ancak kişisel farklılıklar olabilir Kişi 40 yaş civarında olup cilt acısından son derece sağlıklı gorunebildiği gibi, tersi de mumkundur
Cilt icin nasıl bir bakım onerirsiniz?
Her iki yaş grubu ve tum yaşlar icin guneşten korunmak on planda olmalıdır Bakım ise sağlıklı beslenme, spor, uyku duzeninin sağlanması ve stresle baş ederek yapılır Dahili herhangi bir hastalık varsa tedavi edilmelidir
Bu yaşlarda nasıl beslenmek gerekir?
Yumurta, peynir, sut, balık ve tahıllar dışında, ceviz, fındık, kara uzum, kayısı ve renkli meyveler (antioksidan acısından zengin), sağlıklı cilt icin gereken besinlerdir Son yapılan calışmalarda C vitamini ve yeşil cayın cok ustunde duruluyor
imagesortayasciltbakimionerileri5ad4b65c8c086
Guzel bir cilde sahip olmak icin ideal yaşam bicimi nasıl olmalıdır?
Guzel bayanlar Guzel bir cilt icin en onemli nokta, sağlıklı yaşamdır Cok Onemli Uyku, guneşten kacınmak ve her şeyden once mutlu olmayı oğrenmek cilt guzelliğinin ilk kuralıdır Ruhsal durum ciltteki kan dolaşımı, endorfin salınımı ve erken yaşlanma ile yakından ilgilidir İc organların sağlığını korumadan, kolesterol dengenize dikkat etmeden, kansızlığı tedavi ettirmeden ve ruhsal calkantıları duzenlemeden guzel bir cilde sahip olunamaz
Orta Yaş Cilt Bakımı Tavsiyeleri
Orta Yaş Cilt Problemleri ve Onerileri
Merhaba guzel bayanlar Yaşınız ilerledikce doku hucrelerinin aralarındaki boşlukları dolduran kolajen yapıları kaybetmeye başlarsınız ve akabinde kırışıklık ve ceşitli cilt sorunlarıyla karşı karşıya kalırsınız Cildiniz kurumaya meyillidir ve bununla beraber yaşlı bir gorunum kazamaya başlar Ayrıca guneşin altında gecirilen yılların ardından da cildin yaşlı bir gorunum kazanması şaşırtıcı değildir
Etkili Yontemler Nelerdir Hep Birlikte Oğrenelim
Kırışıklıklar ve yaşlılık lekeleri olan kahverengi lekelere başlıca sebep olan guneşe karşı ozellikle ellerinize ve yuzunuze gunluk guneş koruyucu uygulayabilirsiniz UVA ve UVB ışınlarına karşı koruyucu losyon uygulayabilirsiniz
Guneşe fazla maruz kalmamaya dikkat edin Bu duruma onlem almaya yonelik geniş kenarlı şapkalar ve uzun kollu elbiseler giymeniz işinize yarayabilir
Cilt bakım urunlerinizin icerdiği maddelere dikkat edin Bu tip durumlarda doktorunuza danışmanız ve size zararlı olabilecek bir madde iceren cilt bakım urunlerinden kacının Mentol, limon, ıhlamur, lavanta kokuları ve bitkisel yağlar bu maddelerden birkacıdır
Aşırı soğuk ve sıcak havalarda cildinizi nemlendirin Cunku bu tip havalarda cildiniz daha fazla kurur ve catlar Kuru havalar kırışıklıklara neden değildir fakat kırışıklıklar kuru cilt ile birleştiği zaman kotu gozukur Yaşlılık lekelerinin olduğu alanlarda bir alfahidroksi temizleyici losyon kullanın Malum bolgelerin bakımı adına bu losyon size yardımcı olacaktır Geceleri Esoterica veya Ambi gibi besleyici kremler uygulayabilirsiniz Bu kremler cilt renginizin sabit ve tek bir renk olması adına yardımcı olur Kırışıklık ve yaşlılık lekeleri konusunda diğer secenekleri araştırmak istiyorsanız bir dermatolog ya da estetik cerrah ile konuşun
3040 Yaş Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı
30lu yaşların sonlarına doğru ciltte oluşan kırışıklıklar, kadınların korkulu ruyasıdırAmerikan Hastanesi Dermatoloji Bolumunden Dr Buket Pence, bu kırışıklıkları onlemek icin cilt bakımı kadar, doğru beslenmek ve duzenli bir hayat yaşamak da cok onemli olduğunu belirtiyor
30lu ve 40lı yaşlarda ciltte ne gibi değişimler gorulur?
30lu yaşların sonuna doğru mimiklerle oluşan ve cok derin olmayan kırışıklıklar yuzde gorulmeye başlar Ciltte lekelenmeler ve kalınlaşmalar olabilir Ağız kenarlarında gulmeye bağlı cizgilenme oluşur
30lu ve 40lı yaşlarda ciltle ilgili en cok nelerden şikayet edilir?
30lu ve 40lu yaşlarda en cok ince cizgiler, porların acık gozukmesi, elastikiyet kaybı, nem azalması ve ciltteki duzgun renk tonunun kaybından şikayet edilir
Her iki yaş grubunda da farklı bakım uygulamaları mı gerekir?
Genel olarak 30 ve 40 yaş arasında aşırı bir fark yoktur ancak kişisel farklılıklar olabilir Kişi 40 yaş civarında olup cilt acısından son derece sağlıklı gorunebildiği gibi, tersi de mumkundur
Cilt icin nasıl bir bakım onerirsiniz?
Her iki yaş grubu ve tum yaşlar icin guneşten korunmak on planda olmalıdır Bakım ise sağlıklı beslenme, spor, uyku duzeninin sağlanması ve stresle baş ederek yapılır Dahili herhangi bir hastalık varsa tedavi edilmelidir
Bu yaşlarda nasıl beslenmek gerekir?
Yumurta, peynir, sut, balık ve tahıllar dışında, ceviz, fındık, kara uzum, kayısı ve renkli meyveler (antioksidan acısından zengin), sağlıklı cilt icin gereken besinlerdir Son yapılan calışmalarda C vitamini ve yeşil cayın cok ustunde duruluyor
imagesortayasciltbakimionerileri5ad4b65c8c086
Guzel bir cilde sahip olmak icin ideal yaşam bicimi nasıl olmalıdır?
Guzel bayanlar Guzel bir cilt icin en onemli nokta, sağlıklı yaşamdır Cok Onemli Uyku, guneşten kacınmak ve her şeyden once mutlu olmayı oğrenmek cilt guzelliğinin ilk kuralıdır Ruhsal durum ciltteki kan dolaşımı, endorfin salınımı ve erken yaşlanma ile yakından ilgilidir İc organların sağlığını korumadan, kolesterol dengenize dikkat etmeden, kansızlığı tedavi ettirmeden ve ruhsal calkantıları duzenlemeden guzel bir cilde sahip olunamaz
