Oruçluyken mide bulantısı nasıl geçer

oruçluyken mide bulantısı nasıl geçer

Ramazan ayında insanın oruçluyken rahatsızlanması dek fena bir şey olamaz sanırım Baş ağrısı, diş ağrısı ya da mide bulantısı gibi biranda ortaya meydana çıkan hastalıklar ramazan ayında insanı büyük sıkıntıya sokmaktadır Aksi gibi böylesi durumlarda herhangi bir hap almakta muhtemel değildir

Ramazan ayında oruçluyken mide bulantısı yaşıyorsanız yapmanız gereken istirahat etmek, pak havaya çıkmak ve burnunuzdan derin nefes alıp ağzınızdan nefes devretmek olmalıdır

Bunun yanı sıra sahurda yediklerinize dikkat etmeniz önemlidir Eğer sahurda ağır şeyler yerseniz mide gün her tarafında sizi rahatsız edecektir Sahurda hafif lakin tok tutan yiyecekler seçim ederseniz gün içerisinde mideniz sizi sıcacık bırakacaktır

Keza Ramazan ayı her tarafında asitli ve kafeinli içeceklerden uzak durmanızda menfaat vardır bunaltıcı hava ve aşırı soğuk gıdalar midenize zarar verebilir gün içerisinde mide rahatsızlıkları yaşayabilirsiniz *