Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Oruçluyken Susamamak İçin Ne Yapmak Gerekir?
Uzun yaz günlerine eşit gelen Ramazan ayının en zor kısmı oruçluyken susamak olsa gerekİnsanlar açlığa bir nebze dayanıyor lakin susuzluk başka bir şey Allahım kimseyi susuzlukla edep etmesinOruç tutan şahısların oruçluyken susamamaları için sahura kadar kademeli olarak akıcı gıdalar tüketmeleri gerekmektedir
Sahurda ne dek fazla yenilir içilirse, gün içinde böylece eksik acıkılır, susanır anlayışı hatalı bir anlayıştırOruç tutulan gün baştan başa susamamak için genel olarak sahurda ya da iftarda, kısa vakit içinde yoğun bir şekilde su içilmeye çalışılırSahurda bu şekilde bir anda yoğun miktarda değişken alımı vücudumuzda tıpatıp bir anda fazla yemek yemek yemenin yaptığı etkiye benzer bir tesir oluşturmaktadır
Oruçluyken susamamak için sahurda epeyce hafif gıdalar seçim edilmeliOruç boyunda fazla terliyor ve çok susuyorsanız sahurda hafif gıdalar tüketinAşırı yememeye de itina göstermemiz gerekiyor Kavurma ve kızartma türü gıdalardan muhtemel olduğunca uzak durmak gerekiyor tuz ve çok şekerli gıdalara sofranızda yer vermeyin
ALT :wwwlarcomupluploadsoruckensusamamakicinneyapmali65694oruckensusamamakicinneyapmali65694ALT *
Uzun yaz günlerine eşit gelen Ramazan ayının en zor kısmı oruçluyken susamak olsa gerekİnsanlar açlığa bir nebze dayanıyor lakin susuzluk başka bir şey Allahım kimseyi susuzlukla edep etmesinOruç tutan şahısların oruçluyken susamamaları için sahura kadar kademeli olarak akıcı gıdalar tüketmeleri gerekmektedir
Sahurda ne dek fazla yenilir içilirse, gün içinde böylece eksik acıkılır, susanır anlayışı hatalı bir anlayıştırOruç tutulan gün baştan başa susamamak için genel olarak sahurda ya da iftarda, kısa vakit içinde yoğun bir şekilde su içilmeye çalışılırSahurda bu şekilde bir anda yoğun miktarda değişken alımı vücudumuzda tıpatıp bir anda fazla yemek yemek yemenin yaptığı etkiye benzer bir tesir oluşturmaktadır
Oruçluyken susamamak için sahurda epeyce hafif gıdalar seçim edilmeliOruç boyunda fazla terliyor ve çok susuyorsanız sahurda hafif gıdalar tüketinAşırı yememeye de itina göstermemiz gerekiyor Kavurma ve kızartma türü gıdalardan muhtemel olduğunca uzak durmak gerekiyor tuz ve çok şekerli gıdalara sofranızda yer vermeyin
ALT :wwwlarcomupluploadsoruckensusamamakicinneyapmali65694oruckensusamamakicinneyapmali65694ALT *
