Pandemide uzun süre hareketsizlik eklem kireçlenmelerini artırdı

Koronavirüs pandemisinin dünya genelinde hareketsizliğe bağlı sıhhat meselelerini ortaya çıkardığını bilmeyen yoktur. Bunlardan biri de, hareketle direkt alakası olan eklemlerimizdir. Bilhassa muhakkak bir yaşın üstünde olan bireylerde kireçlenmeye bağlı olarak ağrılarda artış yaşandı.

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğrt. Üyesi Hamza Hakan Türk, koronavirüs tedbirleri sebebiyle meskende hareketsiz formda geçirilen uzun saatlerin eklemler üzerinde çok değerli değişimlere sebep olduğunu belirterek, 65 yaş üzerindeki bireylerde kas erimesi, hastalıklı eklemlerde hareket kaybı, kilo alma ve buna bağlı eklem ağrılarında büyük artış yaşandığını söyledi.



Kıkırdak yapısında bozulmalar meydana geldi

Halk ortasında kireçlenme olan tabirin tıbbi karşılığının eklem aralığında bulunan kıkırdağın bozulması ve eklem kenarlarında kemik büyümesi olduğunu anlatan Dr. Hamza Hakan Türk, "Kıkırdağın kütle kaybı, kıkırdak altında bulunan kemikte de dejenerasyona neden olmaktadır. 50 yaş üzerindeki şahıslarda en sık görülen eklem hastalığıdır. Orta ve ileri yaşın hastalığı olup 40 yaşından evvel görülmesi enderdir. Osteoartrit bedende en sık diz, kalça, omuz eklemleri olmakla birlikte rastgele bir eklemi etkileyebilir. Kıkırdak bozulması, hafifçe ileri derce kıkırdak kayıplarına kadar olabilmektedir. Ne kadar erken teşhis koyulur ve tedbir alınır ise o kadar kolay ve tesirli tedavi bahtına sahibiz.” dedi.

Eklem kireçlemesinde önlenebilir risk faktörlerinin başında obezite ve sedanter ömür şekli geldiğini kaydeden Hamza Hakan Türk, "Hareketsiz kalan eklemlerde kıkırdak doku olağan sağlıklı yapısını bir müddet sonra kaybetmekte ve eklem hareketleri gitgide azalmakta, buna karşı ağrı daha çok hissedilmeye başlamaktadır. Şiddetli ağrı ile bir arada hareket kaybı kilo artışına sebep olarak eklem sıhhatini makûs etkileyecek kısır bir döngüye sebep olur. Bu nedenle hareketli eklemlerde kireçlenme daha yavaş ilerler.” biçiminde konuştu.



Sistemli antrenman yapın uyarısı

Covid-19'un birçok ülkede olduğu üzere çok sayıda hastanın bir anda sıhhat kuruluşlarına başvurmasına neden olarak birden fazla ülkede sıhhat sisteminde tıkanmalara yol açtığını söz eden Dr. Türk, "Özellikle ileri yaşlardaki eklem kireçlemesi olan hastaların sıhhat kuruluşlarına ulaşmaları; hem ferdi korunma gayeli hem de sıhhat kuruluşlarında verilen hizmetlerin kısıtlanmasıyla alakalı olarak azalmıştır. Bu da erken teşhis ve tedavi sürecini makûs etkileyerek bu eklem rahatsızlığı olan hastaların daha ileri evrelerde sıhhat kuruluşlarına başvurmalarına sebep oldu. Bir başka konu ise neredeyse 1 yılı bulan korona virüs tedbirleri sebebiyle konutta hareketsiz biçimde geçirilen uzun saatler bilhassa eklemler üzerinde çok değerli değişimlere sebep oldu. Bu eklem rahatsızlıklarından en fazla etkilenen 65 yaş üzerindekilerde kas erimesi, hastalıklı eklemlerde hareket kaybı, kilo alma ve buna bağlı eklem ağrılarında büyük artış yaşandı.” tabirlerini kullandı.

Eklem kireçlemelerinde uyguladıkları en önemli tedavilerin; kilo verilmesi, idman ve yürüyüş, ağrı kesici ilaç tedavisi, kaplıca ve sıcak tedavileri, glukozamin ve kondroitin üzere kıkırdak destekleyen besin destek preparatları, eklem içi kayganlaştırıcı sıvı enjeksiyonları, eklem içi PRP uygulamaları, kök hücre tedavisi ile cerrahi tedaviler olduğunu aktaran Türk, eklem kireçlemesine bağlı şiddetli ağrı çeken, hareketleri kısıtlanmış, bunlara bağlı olarak hayat kalitesi bozulmuş olan hastaların bilinçsiz olarak yapılacak idmanların rahatsızlıklarını artırmaması ve tesirli tedavi yolları için sıhhat kuruluşlarından yardım almalarını tavsiye etti.