Panik Atak Sonrası

Panik Hücum Sonrası


Panik Hücum Sonrası Yaşananlar


Daha asabi hissediyor olabilirsiniz Bu ayrıntılarıyla sinirsel Bir kıyaslayın; vaktiyle güçsüzdünüz herşeye kaygılanırdınız Acilen ise gücü aldınız bir şekilde Ya tedaviyle ya ilaçlar vs Lakin bu sefer teftiş gerekiyor Bu artık sizin içten şekileneceğiniz bir dönem Bir şekilde mutlu yaşamayı öğreniyorsunuz Alışmak kolay değil; bilmem kaç zaman, büyük olasılık senelerce depresif ve evhamlı yaşam yaşadınız Acilen her tarafta doğma vakti

Haberde gördüğünüz bir kaza, bir ölüm haberi Trafikte ağız dalaşıdövüş Sevdiğiniz insanla tartışma halleri Bıkkın bir iş günü dönüşüTakın kulaklığı, bi 10 dk uzakta durun o sıkan şey neyseNefes alın, verin

Sizi ya da bu olaydan etkilenen kişileri sinirstres harbiyle fazla kısa yorabilecek duruma birazcık zaman tanıyın Herkesin nasıl değiştiğini göreceksiniz

Bazılarında şayet tekrar panik mi yaşayacağım korkusu olabilir Burada cevabınız net olmalı: Gelirse gelsin
Ne yaşadığınızı biliyorsunuz Sebebini ve en fazla ne yaşatabileceğini biliyorsunuz Fazla stresli zamanlarda sağlam bir uykuya daldığınızda hiçbirşeyiniz kalmayacaktır Bu tecrübeyi herkesten fazla edindiniz Korkacak bir şeyiniz yok; paylaşacak birşeyleriniz var Daha yolun fazla başında olup tecrübelerinize ihtiyacı olan ahali var Yardımcı olun; faydası size mutluluğu yakalama çabası olarak geri dönecek *