Soğuk havayla birlikte grip, soğuk algınlığı, nezle gibi kış hastalıkları arttı Hemencecik herkes, yüksek ateş, boğaz ağrısı ve halsizlik gibi şikayetlerden yakındı Her sene salgınlar ile ortaya çıkan enfeksiyonlar, bu yıl da değişim geçirerek alıngan bünyeleri neredeyse tutsak aldı Medical Park Fatih Hastanesi Kulak Burun Boğaz Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Yrd Doç Dr Ahmet Altıntaş, enfeksiyonlara aleyhinde önemli direktifler yaptı img alt src http:bilgilihocamcominternaldatasparayadokunmakhastaediyor5c2d491cc792c h4sık sık elinizi yıkayınh4 Değişime uğrayarak öbür tiplerde hastalıklara neden olan virüsler, genel olarak benzer ortamda havanın solunmasıyla bulaşabilir Toplu hayat alanları ve toplu taşıma araçları bulaşıcılığın yüksek olduğu ortamlardır Keza kullandığımız paralar ve cep telefonları enfeksiyon taşıyıcı objelerin başında gelir İsmi ya da şekli ne olursa olsun; domuz gribi, kuş gribi vb viral hastalıklarda en manâlı unsur bulaşıcılığı azaltmaktır Bu da öncelikle bireysel hijyen kuralları ile olası olabilmektedir Bu kuralların en başında ise el yıkama gelir Özellikle hastalık şüphesinde yakın temastan sakınmak gerekir img alt src http:bilgilihocamcominternaldatasparayadokunmakhastaediyor5c2d491e5f792 h4Anında antibiyotik kullanmayınh4 Salgın hastalıklar; boğaz ağrısı, boğazda yanma, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, geniz akıntısı, öksürük, fazla yüksek olmayan alev, halsizlik, eklem ağrıları gibi semptomlar oluşturabilir Bu şikayetlerle karşılaşır karşılaşmaz antibiyotik uygulamak gereksiz ve yanlıştır Bilinçsiz antibiyotik kullanımı, böylece fazla antibiyotiğe dayanıklı bakterilerin gelişimine sebep olmakta ve toplum sağlığına ciddi boyutlarda tehdit oluşturur img alt src http:bilgilihocamcominternaldatasparayadokunmakhastaediyor5c2d491fdce17 h4Ölüme yol açabilirh4 Ateşin 375 derecenin üzerine çıkması, kırgınlığın ve halsizliğin artması, hastalığınızın 57 günden uzun sürmesi durumunda hekime gidilmelidir Unutmayalım ancak basit enfeksiyonlar önemli rahatsızlıklara dönüşebilir, hatta bağışıklık sistemi kuvvetsiz hastalarda ölümlere zeka niçin olabilir img alt src http:bilgilihocamcominternaldatasparayadokunmakhastaediyor5c2d492198db7 h4Zencefilli karışımh4 Tüm tedbirlere karşın hastalık belirtileri başladıysa mutlaka değişken tüketimini artırmak gerekir Nebati ve doğal ürünler taşıyan ilaçlar ile bilinmez ilaçlar ve ürünlerin kullanılmasından kuşkusuz kaçınılmalıdır Boğaz ağrısı için evde yapacağınız zencefil, karabiber, limon, bal (kişide diyabet değil ise) karışımı 2 dakika kaynatılıp günde 34 kadeh tüketilebilir Bir litre kaynamış ve dinlendirilmiş suya atılacak bir yemek yemek kaşığı karbonat ve bir yemek kaşığı tuz karışımı de günde 34 kere buruna çekilerek burun tıkanıklığı giderilebilir img alt src http:bilgilihocamcominternaldatasparayadokunmakhastaediyor5c2d49236c1a7 h4Meyve sebze tüketinh4 Kış hastalıklarıyla baş edebilmenin en kayda değer kuralı; dengelenmiş beslemek, uyumlu egzersiz yerine getirmek, yeterli uyku elde etmek ve stresten uzakta kalmaktır Doğal ve tatmin edici besleniyor, mevsiminde yetişen meyve ve sebze tüketiyorsanız, hekiminiz öğüt etmedikçe ek vitamin ya da diğer yiyecek takviyelerini kullanmanız gereksizdir img alt src http:bilgilihocamcominternaldatasparayadokunmakhastaediyor5c2d4925d1491 sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur