Parmak Titremesi

el ve parmak titremesi nedir
el titremesi tedavisi
el ve parmak titremesinin nedenleri

Ozellikle belli bir yaştan sonra ortaya cıkan problemlerden birisi de el titremesidir İstemsiz olarak tekrarlanan bu durum insana buyuk rahatsızlık vermektedir

İşte el titremesinin nedenleri ve tedavisi

Titreme, istemsiz olarak tekrarlayan ince ritmik sarsılma hareketleridir Vucudun her yanında gorulebilmekle beraber en cok elleri ve başı tutar Zaman zaman da ayak ve bacaklarda belirti verir Ailevi olarak da gorulebilen sebebi bilinmeyen tip titremeler, en sık karşılaşılan şekillerdir Bu tur titremeler en cok bir bardak kaldırırken ya da el ile bir şeyi işaret ederken belirgin hale gelir Hareket etmez iken ise titreme yoktur Bu sırada baş ve ses de titreyebilir Bazı ilaclar ile fayda elde edilebilir Gunluk yaşamın cok zor olduğu şiddetli vakalarda cerrahi yontemler de beyin cerrahlarınca uygulanabilmektedir

İlaclar ve hastalıklar onemli sebepler

Merkezi sinir sistemini etkileyen ilaclar ya da hastalıklar da titremelere yol acabilir Bu hastalıkların başında ileri yaşlarda ortaya cıkan Parkinson hastalığı yer alır Karaciğer yetmezliği, alkolizm, cıva ve kurşun zehirlenmesi de ciddi titremelere sebep olabilen hastalıklar arasındadır Yine tiroit hormonunun kanda arttığı hipertiroidi hastalığının belirtileri arasında ellerde titreme sayılır Lityum ve bazı depresyon ilacları yan etki olarak bu belirtileri verir

Genclerde gorulen titremelerin en sık gorulen sebepleri ise stresli ruh hali, kafein ve alkol tuketimidir

Titreme fark edildiğinde neler yapılmalı?

Titreme fark edildiğinde doktora gidilmeden once şikayetlerin ne zaman ve ne şekilde geldiğine dikkat edilmesi sebebin ortaya cıkarılmasına yardımcı olacaktır

Kendi başınıza evde yapabilecekleriniz aşağıda kısaca sıralanmıştır

Strese sebep olan etmenlerin ortadan kaldırılması bazen titremenin azalmasına yardımcı olmaktadır

Kola ağır bir saat yada bilezik takılması veya elde bir cisim taşınması titremeleri azaltabilmekte ve daha iyi kontrol sağlamaktadır

Kazalardan kacınmak icin bir şey icerken bardağı yada fincanı yarım doldurmak veya kamış kullanmak guvenli bir yoldur

Yeterli uyku ve istirahat onemlidir, cunku yorgunluk titremeleri arttırır

Kendi başına titremeye yol acabildiği icin kahve, cay yada kolalı icecekler gibi kafeinden zengin gıdalardan uzak durmakta fayda vardır

Kendi halinde duzenli bir ritim icerisinde suren titremeler birden şiddetlenir, ek olarak yanına başka belirtiler eklenir ya da gunluk hayatla bağdaşmaz hale gelirse tekrar hekime başvurmakta tereddut etmeyiniz