Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Pırasa besleyici ve dinç kış sebzelerindendir Kabızlık, böbrek taşları, öksürük gibi hastalıklara karşısında etkilidir
Pırasanın faydaları, kalorisi ve gıda değerleri
Ciltteki sivilcelere pırasa suyu sürüldüğünde kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur
Zeytinyağlı yemeği yapıldığında bağırsakları yumuşatır ve kabızlığa aleyhinde etkilidir
İdrar söktürücü özelliğiyle böbrek kumu ve taşlarını tedavisine asistan olur
Pırasa şurubu göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser Pırasanın beyaz ve yeşil kısımlarını fidan gibi doğrayıp üzerini geçecek kadar suyla haşlayın Süzdükten daha sonra günde 2 kadeh pırasa şurubunu için
Pırasanın Kalorisi ve Gıda Değerleri
Pırasa; potasyum, demir, kalsiyum mineralleri ve yüksek oranda lif içerir
100 gram ham pırasada; 25 kalori, 18 gram protein, 46 gram karbonhidrat, 13 gram lif, 278 miligram potasyum, 15 miligram C vitamini, 60 miligram kalsiyum, 2 miligram demir minerali bulunur
Seçme Parça *
Pırasanın faydaları, kalorisi ve gıda değerleri
Ciltteki sivilcelere pırasa suyu sürüldüğünde kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur
Zeytinyağlı yemeği yapıldığında bağırsakları yumuşatır ve kabızlığa aleyhinde etkilidir
İdrar söktürücü özelliğiyle böbrek kumu ve taşlarını tedavisine asistan olur
Pırasa şurubu göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser Pırasanın beyaz ve yeşil kısımlarını fidan gibi doğrayıp üzerini geçecek kadar suyla haşlayın Süzdükten daha sonra günde 2 kadeh pırasa şurubunu için
Pırasanın Kalorisi ve Gıda Değerleri
Pırasa; potasyum, demir, kalsiyum mineralleri ve yüksek oranda lif içerir
100 gram ham pırasada; 25 kalori, 18 gram protein, 46 gram karbonhidrat, 13 gram lif, 278 miligram potasyum, 15 miligram C vitamini, 60 miligram kalsiyum, 2 miligram demir minerali bulunur
Seçme Parça *
