Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Pirinc, folik asit, demir ve lif: pirinc sağlığa şaşırtıcı yararlar sunuyor
Gunumuzde, kadın diyetlerinin kalp hastalıkları ve belirli kanser turleri ile benzeri bircok sorunu iceren kronik rahatsızlıkların onlenmesine yardımcı olduğunu kanıtlayan, kadınlara odaklanmış pek cok yeni calışma bulunuyor USA Rice Federation, yapılan araştırmalar sonucunda pirincin, her yaştan kadının sağlığı icin buyuk onem taşıyan folik asit ve demir gibi besin oğelerini iceren lifli bir besleyici diyet iceriği olduğu bildiriyor
Beslenme araştırmacıları, duşuk karbonhidrat diyeti modasının, kadınların folat duzeylerindeki duşuşun olası nedenlerinden biri olduğuna işaret ediyor Kadınlar, aynı zamanda vucuttaki demir azlığının neden olduğu demir eksikliği anemisine de yatkın Yeterli demir olmadığında, vucut kırmızı kan hucreleri icin yeterli hemoglobini uretemiyor Aneminin bu en yaygın bicimi, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki kadınların yaklaşık beşte birini ve hamile kadınların yarısını etkilemekte ve yorgunluk ve gucsuzlukten nefes darlığına, baş ağrılarına ya da konsantrasyon kaybına kadar ceşitlenen semptomlara neden oluyor
Amerikan Diyet Derneği’nin Kadın Sağlığı ve Ureme Beslenmesi başkanı, tescilli diyetisyen Jeanne Blankenship “ABD’deki kadınların coğunluğu hala gunluk demir ve folik asit gereksinimlerini karşılamıyor ki, bunlar kadınlar icin kritik onem taşıyan iki besin oğesidir, diyor Ve şoyle devam ediyor: “Pirinc, kadınlara folik asit alımı icin harika bir yol Pirinc, yağsız et ve az yağlı sut urunlerinden, meyvelere, kuruyemişlere ve sebzelere kadar eşlik ettiği bircok yemeğe besin oğeleri, kıvam ve lezzet katar
Gunumuzde, kadın diyetlerinin kalp hastalıkları ve belirli kanser turleri ile benzeri bircok sorunu iceren kronik rahatsızlıkların onlenmesine yardımcı olduğunu kanıtlayan, kadınlara odaklanmış pek cok yeni calışma bulunuyor USA Rice Federation, yapılan araştırmalar sonucunda pirincin, her yaştan kadının sağlığı icin buyuk onem taşıyan folik asit ve demir gibi besin oğelerini iceren lifli bir besleyici diyet iceriği olduğu bildiriyor
Beslenme araştırmacıları, duşuk karbonhidrat diyeti modasının, kadınların folat duzeylerindeki duşuşun olası nedenlerinden biri olduğuna işaret ediyor Kadınlar, aynı zamanda vucuttaki demir azlığının neden olduğu demir eksikliği anemisine de yatkın Yeterli demir olmadığında, vucut kırmızı kan hucreleri icin yeterli hemoglobini uretemiyor Aneminin bu en yaygın bicimi, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki kadınların yaklaşık beşte birini ve hamile kadınların yarısını etkilemekte ve yorgunluk ve gucsuzlukten nefes darlığına, baş ağrılarına ya da konsantrasyon kaybına kadar ceşitlenen semptomlara neden oluyor
Amerikan Diyet Derneği’nin Kadın Sağlığı ve Ureme Beslenmesi başkanı, tescilli diyetisyen Jeanne Blankenship “ABD’deki kadınların coğunluğu hala gunluk demir ve folik asit gereksinimlerini karşılamıyor ki, bunlar kadınlar icin kritik onem taşıyan iki besin oğesidir, diyor Ve şoyle devam ediyor: “Pirinc, kadınlara folik asit alımı icin harika bir yol Pirinc, yağsız et ve az yağlı sut urunlerinden, meyvelere, kuruyemişlere ve sebzelere kadar eşlik ettiği bircok yemeğe besin oğeleri, kıvam ve lezzet katar
