Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
İnsan hayatına büyük yararları olduğunu bildigimiz pirincin şuan için bilinen en kayda değer faydaları arasında; hızlı ve hemen olan enerji sağlaması, bağırsak hareketlerini düzenlemesi ve iyileştirmesi ve aynı zamanda insan vücudu için başlıca bir B1 vitamin kaynağı sağlamasıdırpirincinsagligimizafaydalari5c43d806d4ccajpegalt Pirincin sağlığımıza faydalarıMüthiş Güç Kaynağı
irinçte karbonhidrat miktarı bol olduğu için, vücuda yakıt sağlar ve beynin alışılagelmiş işleyişine yardımcı olur Karbonhidratlar cisim kadar metabolize edilmesi ve işlevsel, kullanılabilir enerjiye dönüştürülmesi açısından kaçınılmazdır pirincinsagligimizafaydalari5c43d806e3e87jpegalt Pirincin sağlığımıza faydalarıKolesterol İçermez: Pirinç yemek yemek çok basit bir sebeple sağlık durumu için son derece yararlıdır çünkü zararlı yağ, kolesterol veya sodyum içermez Dengelenmiş beslenmenin ayrılmaz bir parçasını oluşturur Pirinç dünyanın en fazla kullanılan ve yenen gıdalarından biridir çünkü fazla küçük miktarları bile insanları dinç ve canlı tutabilir pirincinsagligimizafaydalari5c43d8077fb11jpegalt Pirincin sağlığımıza faydalarıKan Basıncı Yönetimi:İçindeki düşük sodyum sebebiyle pirinç yüksek tansiyon ve hipertansiyon sorunu olanlar için en iyi gıdalardan biri olarak kabul edilir pirincinsagligimizafaydalari5c43d8078ed37jpegalt Pirincin sağlığımıza faydalarıKanseri Önleme: Esmer pirinç gibi, tam tahıllı pirinç de çoğu kanser türlerine karşısında koruma sağlayabilen çözünmez lif bakımından zengindir Böylece çok bilim adamı ve tahlilci, bu cins çözünmez liflerin kanserli hücrelerin gelişimi ve metastazına aleyhinde vücudu gözetmek için yaşamsal olduğuna inanıyor Fiber, özellikle kolorektal ve bağırsak kanserine aleyhinde savunmada faydalıdırBununla birlikte, lifin yanı sıra, pirinç vücudu bağımsızlık radikallerden temizleyen doğal antioksidanlar veya tetikleyicileri olarak da hareket eden C vitamini, A vitamini, fenolik ve flavonoid bileşiklere de sahiptir Özgürlük radikaller organ sistemlerinize önemli zarar verebilecek ve sağlıklı hücrelerin kanserliye dönüşmesine sebep olabilecek şekilde hücresel metabolizmanın ast ürünleridir Antioksidan düzeylerinizin artırılması mükemmel bir fikirdir ve daha fazla pirinç yemek yemek bunu gerçekleştirmek için harika bir yoldur pirincinsagligimizafaydalari5c43d8079c36ajpegalt Pirincin sağlığımıza faydalarıAlzheimer Hastalığı: Esmer pirincin, Alzheimer hastalığını göze çarpan ölçüde önlemeye yardımcı olan nörotransmitterlerin artış ve aktivitesini tetikleyen besinlerden yüksek derecede içerdiği söylenir Dağıtılmış yabani pirinç türlerinin beyindeki, bunama ve Alzheimer hastalığına neden olan hür radikaller ve öteki güvenli olmayan toksinlerin etkilerini engelleyen nörokoruyucu enzimleri tetiklediği gösterilmiştir pirincinsagligimizafaydalari5c43d807b14f2jpegalt Pirincin sağlığımıza faydalarıVitaminler açısından zengin: Pirinç D vitamini, kalsiyum, lif, demir, ve riboflavin gibi vitaminler açısından mükemmel bir kaynaktır Vitaminler vücudun en temel faaliyetlerinde genel olarak tüketildiği için bu vitaminler ceset metabolizması, sağlıklı bağışıklık sistemi ve organ sistemlerinin genel işleyişi için gerekli yapıyı oluşturur pirincinsagligimizafaydalari5c43d807c22f9jpegalt Pirincin sağlığımıza faydalarıDirençli nişasta: Pirinç sindirilmemiş bir biçimde bağırsaklara ulaşan dayanıklı nişastayla doludur Bu tür nişasta adi bağırsak hareketlerine asistan olan faydalı bakterilerin büyümesini tetikler Ayrıca, bu çözünmez pirinç Arsız Bağırsak Sendromu (IBS), ve ishal gibi koşulların etkilerinin azaltılmasında çok faydalıdır pirincinsagligimizafaydalari5c43d807c90e7jpegalt Pirincin sağlığımıza faydalarıPirinç üstüne Son Laf Pirinç kronik kabızlığı da önleyebilir Pirinçteki çözünmez lif bağırsak düzeneğiyle hızla ve kolayca itilmiş yumuşak bir sünger gibi davranır Esmer pirinç ve kepekli tahıllar çözünmez lif açısından zengin olarak bilinmektedir Ancak, kabızlık durumunuzdan kurtulmak için lifli gıdalar yemenin yanına bol su içilmesi nasihat edilirpirincinsagligimizafaydalari5c43d807d56f7jpegalt Pirincin sağlığımıza faydaları
irinçte karbonhidrat miktarı bol olduğu için, vücuda yakıt sağlar ve beynin alışılagelmiş işleyişine yardımcı olur Karbonhidratlar cisim kadar metabolize edilmesi ve işlevsel, kullanılabilir enerjiye dönüştürülmesi açısından kaçınılmazdır pirincinsagligimizafaydalari5c43d806e3e87jpegalt Pirincin sağlığımıza faydalarıKolesterol İçermez: Pirinç yemek yemek çok basit bir sebeple sağlık durumu için son derece yararlıdır çünkü zararlı yağ, kolesterol veya sodyum içermez Dengelenmiş beslenmenin ayrılmaz bir parçasını oluşturur Pirinç dünyanın en fazla kullanılan ve yenen gıdalarından biridir çünkü fazla küçük miktarları bile insanları dinç ve canlı tutabilir pirincinsagligimizafaydalari5c43d8077fb11jpegalt Pirincin sağlığımıza faydalarıKan Basıncı Yönetimi:İçindeki düşük sodyum sebebiyle pirinç yüksek tansiyon ve hipertansiyon sorunu olanlar için en iyi gıdalardan biri olarak kabul edilir pirincinsagligimizafaydalari5c43d8078ed37jpegalt Pirincin sağlığımıza faydalarıKanseri Önleme: Esmer pirinç gibi, tam tahıllı pirinç de çoğu kanser türlerine karşısında koruma sağlayabilen çözünmez lif bakımından zengindir Böylece çok bilim adamı ve tahlilci, bu cins çözünmez liflerin kanserli hücrelerin gelişimi ve metastazına aleyhinde vücudu gözetmek için yaşamsal olduğuna inanıyor Fiber, özellikle kolorektal ve bağırsak kanserine aleyhinde savunmada faydalıdırBununla birlikte, lifin yanı sıra, pirinç vücudu bağımsızlık radikallerden temizleyen doğal antioksidanlar veya tetikleyicileri olarak da hareket eden C vitamini, A vitamini, fenolik ve flavonoid bileşiklere de sahiptir Özgürlük radikaller organ sistemlerinize önemli zarar verebilecek ve sağlıklı hücrelerin kanserliye dönüşmesine sebep olabilecek şekilde hücresel metabolizmanın ast ürünleridir Antioksidan düzeylerinizin artırılması mükemmel bir fikirdir ve daha fazla pirinç yemek yemek bunu gerçekleştirmek için harika bir yoldur pirincinsagligimizafaydalari5c43d8079c36ajpegalt Pirincin sağlığımıza faydalarıAlzheimer Hastalığı: Esmer pirincin, Alzheimer hastalığını göze çarpan ölçüde önlemeye yardımcı olan nörotransmitterlerin artış ve aktivitesini tetikleyen besinlerden yüksek derecede içerdiği söylenir Dağıtılmış yabani pirinç türlerinin beyindeki, bunama ve Alzheimer hastalığına neden olan hür radikaller ve öteki güvenli olmayan toksinlerin etkilerini engelleyen nörokoruyucu enzimleri tetiklediği gösterilmiştir pirincinsagligimizafaydalari5c43d807b14f2jpegalt Pirincin sağlığımıza faydalarıVitaminler açısından zengin: Pirinç D vitamini, kalsiyum, lif, demir, ve riboflavin gibi vitaminler açısından mükemmel bir kaynaktır Vitaminler vücudun en temel faaliyetlerinde genel olarak tüketildiği için bu vitaminler ceset metabolizması, sağlıklı bağışıklık sistemi ve organ sistemlerinin genel işleyişi için gerekli yapıyı oluşturur pirincinsagligimizafaydalari5c43d807c22f9jpegalt Pirincin sağlığımıza faydalarıDirençli nişasta: Pirinç sindirilmemiş bir biçimde bağırsaklara ulaşan dayanıklı nişastayla doludur Bu tür nişasta adi bağırsak hareketlerine asistan olan faydalı bakterilerin büyümesini tetikler Ayrıca, bu çözünmez pirinç Arsız Bağırsak Sendromu (IBS), ve ishal gibi koşulların etkilerinin azaltılmasında çok faydalıdır pirincinsagligimizafaydalari5c43d807c90e7jpegalt Pirincin sağlığımıza faydalarıPirinç üstüne Son Laf Pirinç kronik kabızlığı da önleyebilir Pirinçteki çözünmez lif bağırsak düzeneğiyle hızla ve kolayca itilmiş yumuşak bir sünger gibi davranır Esmer pirinç ve kepekli tahıllar çözünmez lif açısından zengin olarak bilinmektedir Ancak, kabızlık durumunuzdan kurtulmak için lifli gıdalar yemenin yanına bol su içilmesi nasihat edilirpirincinsagligimizafaydalari5c43d807d56f7jpegalt Pirincin sağlığımıza faydaları
