Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Prebiyotik nedir? ne işe yarar? Faydaları nelerdir?
Prebiyotik nedir?,
Prebiyotik nedir? ne işe fayda? ,
Prebiyotik nedir? Faydaları nelerdir?,
Yoğurtta ve mayalı yiyeceklerde bulunan probiyotiklerin insan sağlığı ve özellikle de sindirim sistemi için ne kadar yardımcı bakteriler olduğunu mutlaka duymuşsunuzdur Peki ya prebiyotikler? Nedir bu prebiyotikler ve sindirim sistemine ne gibi faydaları bulunuyor?
Prebiyotikler, tahıllar, baklagiller, meyve ve sebzeler gibi karbonhidrattan varlıklı tüm yiyeceklerde doğal olarak bulunuyor Yoğurt, meyve suyu, çikolata ve darı gevreği gibi yiyeceklere ve bütün perhiz ürünlerine de katılıyor
Prebiyotiklerin de, probiyotikler gibi sindirim sistemine benzer yararları var Yapılan araştırmalara tarafından bir takım prebiyotikler, ülseratif kolit gibi bazı bağırsak hastalıklarından kaynaklanan iltihapları önlüyor Kolesterol ve trigliserid seviyelerini düzenliyor, kolorektal kanserlerin oluşumunu engelliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Anadolu Sağlık Merkezi'nden gelen bilgilere kadar şimdilik hangi prebiyotiğin, hangi hastalıklara iyi geldiği tamamiyle bilinmiyor Ayrıca çoğu ürünün içeriğinde de ne dek prebiyotik bulunduğu yiyecek etiketlerinde belirtilmiyor Artı miktarda tüketilen prebiyotik de ağrı, ishal, karında gaz ve şişkinliğe niçin oluyor
*
Prebiyotik nedir?,
Prebiyotik nedir? ne işe fayda? ,
Prebiyotik nedir? Faydaları nelerdir?,
Yoğurtta ve mayalı yiyeceklerde bulunan probiyotiklerin insan sağlığı ve özellikle de sindirim sistemi için ne kadar yardımcı bakteriler olduğunu mutlaka duymuşsunuzdur Peki ya prebiyotikler? Nedir bu prebiyotikler ve sindirim sistemine ne gibi faydaları bulunuyor?
Prebiyotikler, tahıllar, baklagiller, meyve ve sebzeler gibi karbonhidrattan varlıklı tüm yiyeceklerde doğal olarak bulunuyor Yoğurt, meyve suyu, çikolata ve darı gevreği gibi yiyeceklere ve bütün perhiz ürünlerine de katılıyor
Prebiyotiklerin de, probiyotikler gibi sindirim sistemine benzer yararları var Yapılan araştırmalara tarafından bir takım prebiyotikler, ülseratif kolit gibi bazı bağırsak hastalıklarından kaynaklanan iltihapları önlüyor Kolesterol ve trigliserid seviyelerini düzenliyor, kolorektal kanserlerin oluşumunu engelliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Anadolu Sağlık Merkezi'nden gelen bilgilere kadar şimdilik hangi prebiyotiğin, hangi hastalıklara iyi geldiği tamamiyle bilinmiyor Ayrıca çoğu ürünün içeriğinde de ne dek prebiyotik bulunduğu yiyecek etiketlerinde belirtilmiyor Artı miktarda tüketilen prebiyotik de ağrı, ishal, karında gaz ve şişkinliğe niçin oluyor
*
