Probiyotikler Zayıflatıyor Mu ?

En son yapılan araştırmalara kadar bir takım probiyotikler kadınların zayıflamasına muavin oluyor Bu araştırmaya kadar obez kişilerde bağırsak florasının ince kişilere kıyasla daha farklı olduğu sonucu ortaya çıkmıştır Bu farkın nedeni obez kişilerin diyetlerindeki yüksek yağ oranı ve düşük fiberin bağırsaktaki kötü niyetli bakterilerin sayısının artmasına yardımcı olduğu olarak düşünülmektedir Yakın zamanda yapılan bu araştırmada probiyotik kullanarak bu dengesizliği düzeltmenin muhtemel olup olmadığı konusuna odaklanılmıştır
Bayanlar Probiyotikle 5 Kilo VerdiAraştırmacılar takriben 125 obez bayan ve erkek üzerinde yaptıkları deneyde bu hipotezi değerlendirdiler Katılan kişilere 12 hafta boyunca kilo vermeye yönelik bir perhiz, ardından da kaybettikleri kiloları muhafız etmelerini sağlayacak bir perhiz uygulandı Tüm deney süresince katılımcıların yarısı Lactobacillus rhamnosus ailesine ait bir probiyotikten 2 günde kez aldı Öteki yarısı içinde sadece plasebo verildi12 haftalık diyet periyodunundan daha sonra probiyotik alan kadın grubunda averajda 44 kilo kaybı, plasebo grubunda ise 26 kilo kaybı görüldü Fakat işin acayip yanı her iki grubdaki erkeklerde hiçbir kilo kaybına rastlanılmadı Araştırmacıların bunun verilen dosajın az olmasından kaynaklandığını düşünüyor
Akabinde yapılan 12 haftalık kilo koruma programında ise probiyotik alan bayan grubu zayıflamaya devam ederken, diğer bayan grubu kilosunu muhafız etmekle yetindi Probiyotik bölge bayan grup 24 haftalık periyodun sonunda toplam 52 kg verdi Buna ilave olarak araştırmacılar kilo veren grubun özlem hislerinde de önemli anlamda düşüş olduğunu gözlemledi
Her Probiyotik*Zayıflatmayabilir !Araştırmayı yöneten Angelo Tremblay, probiyotiklerin bağırsak duvarını onardığını düşünüyor Kullanılan Lactobacillus rhamnosus bakterisi Nestle firmasına ait ve Avrupa pazarında Nestle bir takım yoğurtların içerisinde bu bakteriyi kullanıyor Probiyotikler muhakkak zayıflatır çağırmak içten yok lakin diyetinize yoğurdu dahil etmeniz gerektiğini bir çok tahlilci söylüyor Bağırsak sağlıği için en iyi probiyotik yazımızı da okumanızı öneririz
Yiyecek Takviyesi perhiz, kilo kaybı, probiyotik En son yapılan araştırmalara tarafından bazı probiyotikler kadınların zayıflamasına asistan oluyor Bu araştırmaya göre obez kişilerde bağırsak florasının ince kişilere kıyasla daha öbür olduğu sonucu ortaya çıkmıştır Bu farkın nedeni obez şahısların diyetlerindeki yüksek yağ oranı ve düşük fiberin bağırsaktaki kötü niyetli bakterilerin sayısının artmasına tezgâhtar olduğu olarak düşünülmektedir Yakın zamanda yapılan bu araştırmada probiyotik kullanarak bu dengesizliği düzeltmenin muhtemel olup olmadığı konusuna odaklanılmıştır
Bayanlar Probiyotikle 5 Kilo VerdiAraştırmacılar takriben 125 obez bayan ve erkek üstünde yaptıkları deneyde bu hipotezi değerlendirdiler Katılan kişilere 12 hafta her tarafında kilo vermeye karşın bir diyet, ardından da kaybettikleri kiloları muhafız etmelerini sağlayacak bir diyet uygulandı Tüm deney süresince katılımcıların yarısı Lactobacillus rhamnosus ailesine ait bir probiyotikten 2 günde kere aldı Öteki yarısı içinde sadece plasebo verildi12 haftalık perhiz periyodunundan daha sonra probiyotik bölge bayan grubunda averajda 44 kilo kaybı, plasebo grubunda ise 26 kilo kaybı görüldü Lakin işin acayip yanı her iki grubdaki erkeklerde hiçbir kilo kaybına rastlanılmadı Araştırmacıların bunun verilen dosajın az olmasından kaynaklandığını düşünüyor
Akabinde yapılan 12 haftalık kilo koruma programında ise probiyotik alan hanımefendi grubu zayıflamaya devam ederken, diğer bayan grubu kilosunu muhafız etmekle yetindi Probiyotik bölge bayan grup 24 haftalık periyodun sonunda toplam 52 kg verdi Buna ek olarak araştırmacılar kilo veren grubun arzu hislerinde de ciddi anlamda düşüş olduğunu gözlemledi
Her Probiyotik*Zayıflatmayabilir !Araştırmayı yöneten Angelo Tremblay, probiyotiklerin bağırsak duvarını onardığını düşünüyor Kullanılan Lactobacillus rhamnosus bakterisi Nestle firmasına ait ve Avrupa pazarında Nestle bir takım yoğurtların içerisinde bu bakteriyi kullanıyor Probiyotikler kesinlikle zayıflatır çağrıda bulunmak dürüst değil ama diyetinize yoğurdu dahil etmeniz gerektiğini bir fazla analist söylüyor Bağırsak sağlıği için en iyi probiyotik yazımızı da okumanızı öneririz